晚上躺在床上看到贴在墙上的一张锻炼打卡表,只打卡了两天,想想这个简单的活动要坚持下去是多么的不容易啊,我经常做有头无尾的事情,怎么能成功呢?好了,还是再次开始吧。先从早...

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心时代一年一次的密训,这次没有报名,原因很简单,因为要陪伴即将中考的孩子。每天隔着屏幕,看着群里的各位老师的朋友圈和各种视频,羡慕的同时内心有一些遗憾。 昨天给一个刚刚从密训...
孩子小的时候有小的问题,长大了也有问题咋调整?很多时候问题的真相让我们始料不及。比如一位妈妈焦虑着急20多岁的女儿做事拖拉,不主动。问题里面都藏着答案,我们一起来揭晓吧。 一...
上台就是进步, 开口就会成长; 演讲必须出丑, 出丑才能出彩; 出彩才能出众, 出众就是成功。 先出丑,再出众; 先起飞,再调整。 直播读书,已近十️月; 讲师甄选,未敢报名...
今天是5月3日 星期六 风晴 过好每个阶段,用心感受当下,尽力保持平和。 人生,没有标准答案,百毒不侵才能所向无敌,任何精神寄托,前提是悦己欢喜,勇敢迈出去,才会有奖励。 让...
最近感觉自己又没能量了。 可能是因为不跟着团队走了?没有人拉着进步了,觉得背稿子也没劲,刘老师让我去讲沙龙也没劲,干什么都没有动力。 看着朋友圈里,一起学习的小伙伴们都在积极...
世界著名五大学习法,整理出来,以供参考—— ① 费曼学习法 把你学的东西讲给别人听,如果能讲清楚,就是学会了运用费曼技巧,每天20分钟,能深入理解知识点,记忆深刻,难以遗忘。...
今天看到和听到的事情虽然是关于别人的,我自己是有觉察和反思的: 一是做好自己。任何时候不能找不是必要条件的理由,听上去都感觉假。 二是不懂就问。虚心学习是对的,寻求帮助是对的...
看视频做菜团子和米糕比较容易,就想动手试试。还好菜团子做的可以,米糕失败了,没发起来,忙活了一早上。真是看着容易做起来难,还是需要多做多练习。 下午回来早,约好友...