在路上的潇小潇

今天的复盘时刻到啦~ 见到了viki的上级尹翎，天生的演说家、激情、亲和力强、超强准备。上午见面后，她讲了蛮多她的故事、她客户的故事，讲得神采飞扬，很吸引人；有一个故事是她妈...

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在上海的第二天，早上一到viki的工作室，就开启一堂深刻的课。viki的合伙人之一黄老师慷慨激昂的说了如新这个产品多好多好，她一辈子都会用这个产品，也很笃定，她一定是会得老年...

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和漫修来长海出差，飞机延迟2小时起飞，到达再晚了40分钟，从浦东到酒店已经14:00多了办理入住后直接到了viki的工作室附近吃了午饭就开始到工作室感干活。 从步行街到工作室...

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一禅老师在课上总会说：杨冰老师的断食课多好，7天减重20多斤；王兰老师私教一节10000多......你们学了先修自己，做二扳手是没用的.......那时候就一直想去看看学姐...

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断食的最后两天被空调吹感冒的，到周六上午，喉咙说话很难受了，在庆幸还好迎宾签到组有10人，我有备多余的人员。上午过流程时，大家你一言我一语没完没了，一个迎宾的第一步久久过不完...

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漫修深读会四周年～ 这4年是相伴的4年，是漫修深读会成长的4年，从刚开始漫修1人，到金融主题阅读20多人到现在360人。越来越多人来到这里，成为自己想成为的样子，越来越多人在...

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写在漫修深读会4周年前: 每一次的主题都给当下的自己一些思考。(不知道你是怎样想的呢？) 今年的换书环节，原本是换《瑜伽经禅修要诀》，去年玉佳姐推荐，然后练习里面的宝瓶气半年...

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练习内容： 1、骨盆灵动+呼吸、观眉心、意识练习 2、反斜板、V平衡+转念 3、火炉功 4、滋阴呼吸 练习感受 整个练习很轻松，观眉心比平常更容易松下来，意识更快的转换。 晚...

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练习内容： 1、盘坐脊柱流动+呼吸 2、坐角扭转 3、转念 4、滋阴呼吸 练习感受： 坐角扭转时转的角度更大一些，腰腹会自然的柔软、胸椎和肩也跟着有角度深入。转念练习时数次落...

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练习记录： 1、肘膝蝴蝶 2、心肺+胃轮+肠道呼吸 3、腰转陀螺 4、束角式+【火炉功、通脉呼吸、胃轮、肠道】 5、火炉功开脉 6、美容呼吸 7、休息术 练习感受： 练习心肺...

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练习记录：【用时62分钟】 1、盘坐调息+脊柱灵动+呼吸 2、盘坐气血气合+摩天舒展+呼吸 X2组，反斜板 3、盘坐火炉功+腰转陀螺 4、火炉功开脉+美容呼吸 5、还阳卧呼吸...

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暖暖断食安排（5天） 断食好处： [if !supportLists]1、[endif]健康之福 排毒、改善身体气血功能，改善代谢机能 清除毒素、美容养颜 调理胃囊大小，让肠...

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@亮子的亮 回不去的故乡，已经物是人非了

今天，我要回村里一趟

郑重声明：原创首发，文责自负。 昨晚20:30，我接到大姐打来的电话：“芳姨家的姨父去世了。”“不会吧？啥时候的事情？”我难以相信。“7号下午。”大姐说。打完电话，...

亮子的亮

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原创首发，文责自负。 上午台上的第一鞠躬，瞬间连通了过往所有的交集，没敢动，也没敢看，就这么静静地循着声音走进您与龙外的经典故事。 拍电影喜欢原班人马，听歌喜欢原唱，读书喜欢...

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生活中我们避免不了与人交往，亲人，朋友，身边的同事，邻居，甚至陌生人。每个人都有自己的处事风格，处事方式，看待事物的角度等等。不可能都被他人认同和接受，这是再正常不过的。我们...

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昨儿本来有一个篇体验私教总结的，结果回来太晚，然后困意打败了一切成了冠军，今天那种状态就没有了。 早上从起床开始就一直在忙忙碌碌，排课、课程反馈、过音乐、进度跟进、过产品pp...