今天的复盘时刻到啦~ 见到了viki的上级尹翎，天生的演说家、激情、亲和力强、超强准备。上午见面后，她讲了蛮多她的故事、她客户的故事，讲得神采飞...

在上海的第二天，早上一到viki的工作室，就开启一堂深刻的课。viki的合伙人之一黄老师慷慨激昂的说了如新这个产品多好多好，她一辈子都会用这个产...

和漫修来长海出差，飞机延迟2小时起飞，到达再晚了40分钟，从浦东到酒店已经14:00多了办理入住后直接到了viki的工作室附近吃了午饭就开始到工...

一禅老师在课上总会说：杨冰老师的断食课多好，7天减重20多斤；王兰老师私教一节10000多......你们学了先修自己，做二扳手是没用的.......

断食的最后两天被空调吹感冒的，到周六上午，喉咙说话很难受了，在庆幸还好迎宾签到组有10人，我有备多余的人员。上午过流程时，大家你一言我一语没完没...

漫修深读会四周年～ 这4年是相伴的4年，是漫修深读会成长的4年，从刚开始漫修1人，到金融主题阅读20多人到现在360人。越来越多人来到这里，成为...

写在漫修深读会4周年前: 每一次的主题都给当下的自己一些思考。(不知道你是怎样想的呢？) 今年的换书环节，原本是换《瑜伽经禅修要诀》，去年玉佳姐...

练习内容： 1、骨盆灵动+呼吸、观眉心、意识练习 2、反斜板、V平衡+转念 3、火炉功 4、滋阴呼吸 练习感受 整个练习很轻松，观眉心比平常更容...

练习内容： 1、盘坐脊柱流动+呼吸 2、坐角扭转 3、转念 4、滋阴呼吸 练习感受： 坐角扭转时转的角度更大一些，腰腹会自然的柔软、胸椎和肩也跟...