树熊小宝宝

今天尝桂枝。 5g，400ml，小火20分钟。 煮的时候闻起来香甜，药水深褐色，喝起来淡淡的。 厚，清，润，走，刚，急。 第一口喝下去，觉得手有点热，胸腹好像松软一点。 第二...

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大部分癌症患者，更深的原因是神意过用和情志郁结。建议患者可以练习静坐、站桩，接受心理治疗，适度运动等。 一切失常与疾病，都是生命为了保存自身、向前推进的修复平衡反应。 长期处...

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第三章 再论病机 疾病是真气和邪气的斗争，是人体抗病修复的正常反应。 它有4个阶段： 1.真气足，邪气盛，产生阳证、实证的病机。需要用通泄之法。 2.真气尚足，邪气不盛，病情...

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第四步 八纲与病机 八纲是用来诊断病机的方法。 先判断了人体的气机状态，再来审查病机。 虚实，是重点，判断人体还有多大的抗病力。 寒热，反映人体抗病的反应的剧烈程度。 表里，...

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第三步 神和阴阳平衡 通过对睡眠的问诊，可以了解神的状态。 不易入睡，说明是阳亢或者阴血不足。 多梦，说明神气浮越，或事务过多，或思虑过多。 早醒，说明内心有长期无法解决的重...

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第二章 诊断步骤 第二步 三焦气机 主要是评估三焦气机的运行状态。 1.确定气机的方向，是升还是降？是开还是阖？ 2.当邪正斗争出现时，气机受到怎样的影响？并对此做出什么样的...

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今天尝芦根。 5g，400ml，小火20分钟。 药水淡黄色，闻起来甜甜的，喝起来也甜。 薄，清，柔，走，缓，润。 喝下去过一会，感觉从中焦开始往上走，凉凉的，可以一直到鼻部，...

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第二章 诊断步骤 第一步 资源评估 主要是判断中焦和下焦是否正常。 肾气、水代谢、生殖、收阖能力属于下焦，多虚证。 消化、大便属于中焦，有虚有实。中焦还要观察四末的寒温、肌肉...

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人体有四个层次，精、气、形、神。 气的运动是气机，以开阖为主。气机失常是病机。气可分为清气、中气、元气。 经典中医关注的是常，即是气机。当出现问题时，充分观察和了解气机运行状...

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1.健康的生活方式：清淡饮食，适度运动，早睡等。 2.逐步放松全身肌肉。 3.深慢呼吸，关注。 4.冥想，正念。 5.分析焦虑的源头，想办法解决问题。立足当下，做能做的事，接...

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所谓异性相吸，性不是性别，而是性格。

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地天泰，地上天下，虚外实内。在人，着力向精神层面、向内寻求，不去太过在意外在物质，就可以得到泰、得到安。 天地否，天上地下，实外虚内。在人，着力向物质层面、向外寻...