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    别再迷信积极正向了

    如果想法太倾向正面,你将失去平衡。因为你可能封杀了自己负面的那一面,而大自然是注重平衡的,所以你可能吸引到的另一半会倾向负面,这很合理。-----克里斯多福孟 正向与负向,二...

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    你是在找理想的伴侣还是在找理想的“妈”?

    理想,是亲密关系的痛苦之源。---克里斯多福孟 以上标题,换成“理想孩子”、“理想父母”、“理想闺蜜”、“理想生活”、“理想身体”。。。同样适用。 曾经我也热衷于追求理想的实...

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    父母是孩子最好的心理咨询师

    从5月中起,我婆婆生病后,一直依赖爷爷奶奶的小女儿基本上就跟着我混了,晚上跟着我玩和睡,放暑假跟着我上班,起床的第一件事就是喊我陪,刷牙洗脸洗澡喊我,哭了笑了跑来找我,钢琴课...

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    被看见的时候,就已经得到80%的疗愈了

    昨天,我有两个朋友在不同的时候找我倾诉,都不约而同提到了同一点。她们说,当被人给建议/指责的时候,一点都不想哭,反而被激起了反抗的斗志,很想分辨或“战斗”。但是当别人说,你真...

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    孤独

    凌晨4:32分,我醒了,一个翻身爬起来,这两年来都醒得很早,醒后再也没办法继续睡着了。 我拉开阳台的玻璃门,往外看去,天依然是黑的,对面住宅楼的灯都是灭的,只有楼下马路边的几...

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    观察思考者

    有的文字,可能真的要几个月,甚至好多年后,突然一下子就体悟到它的意思了。 观察思考者。----《当下的力量》埃克哈特托利 观察者不是思考者。是不是听起来好简单?我可能好多年前...

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    敏感者天赋

    去年好像是6月份的时候,我报名了歆然老师(加拿大克里斯多福孟老师体系)的线上课程《走心父母工作坊》,也是第一次上歆然老师的课程吧。疫情原因,那次课程就在线上进行。 当时我在家...

  • 10分钟自由书写:20200617

    我没有给自己定主题,不知道要写什么。 天气渐渐的热了,能听到房间风扇呼呼的声音,虽然是早晨,也能感受到有夏的热意,窗外的小鸟没有春天的时候叫的热闹,那也在时不时的发出些鸣叫,...

  • 20分钟自由书写20200625

    躺在床上,听窗外的雨,有一声没一声的滴落在窗前的树叶上,让你感觉到那种不紧不慢的节奏,极其的慵懒,更衬托夜的寂静。偶尔有几声鸟啼清脆地划过,又彻底消失在这寂静的夜,让你怀疑它...

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    梦境是你潜在情绪状态的表达

    以前我看佛洛依德的《梦的解析》和武志红的《梦知道答案》,我都跃跃欲试。于是,我就在床头柜上放上一支笔和本子,干起了记录梦和分析梦的活。睡在我旁边的老公,每次在半夜里,听到我在...

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    如何找到你或孩子的天赋?

    写下这个题目的时候,我内心是惊讶又惊喜的,因为这个曾经是在很长时间内困扰我的问题,甚至,我也花钱做过一些天赋/性格测试,买过一些书,但还是对自己的天赋感到迷茫又无助。 我也从...

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    不幸福的婚姻是因为没有找到对的人吗?(下)

    上篇文章我写的是婚姻的第1阶段(绚丽阶段)、第2阶段(幻灭阶段)。 最初进入婚姻的“光环”(第1阶段)总归要褪去,我们来到了第2阶段---幻灭阶段,在这里我们都不可避免地对伴...

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    不幸福的婚姻是因为没有找到对的人吗?(上)

    不是找到对的人,你就有爱了。 而是你有爱了,伴侣就变成对的人了。 你总会吸引来和你同频共振的人,而成为爱本身,回到那个本自具足的你,这才是你要走的路,而这也是一条勇者之路。那...

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    养育两个孩子,最忌讳的是什么?

    养育两个孩子,最忌讳的是什么? 昨晚,当我下楼扔完垃圾回到家里,看到的是:妹妹坐在沙发上,张着嘴巴在伤心的哭;哥哥站在钢琴旁边生气的样子。 了解后,我才明白:原来是妹妹不小心...

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    父母要成长的到底是什么?

    父母要成长的到底是什么? 亲子关系问题,其实,反映出的是父母的情绪成熟度。 杰德麦肯纳提出:生命就是从“情绪孩童”到“情绪成人”的过程,而每个人都有属于自己的独一无二的路要走...

个人介绍
国家二级心理咨询师/催眠疗法高级咨询师/IHNMA国际催眠治疗师