心理教练李瑊

《丑小鸭》是一则耳熟能详的童话故事吧！读过听过之后，丑小鸭还是丑小鸭，我还是我！直到今天重读丑小鸭，听老师们的分享，让我开始拨云见日，丑小鸭的真面目逐渐浮现在我眼前。我的内心...

心理教练李瑊

我今天突然有一个感悟，分享给大家。今天有一个朋友让我给他推荐一些搞家装的人士，我在选择推荐谁的过程中，我突然看到一个点，就是我选择的时候，一定是对这个人的人品有一定肯定的，我...

心理教练李瑊

今天有一个点，我今天也特别的触动。之前有经常在媒体上去看到某某品牌的市场占有率是多少，是这样的吧？这让我想到了我们每个人在这个世界上生活在一个群体当中，我们都有自己的名片。名...

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刚刚要睡觉了，跟爱人来一场访问 我：我们今晚聊聊婚姻吧 爱人：行 我：你觉得婚姻是什么？ 爱人：婚姻就是两个人彼此对彼此的承诺 我：那什么是承诺呢？ 爱人：承诺是两个人彼此不...

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背景大部分孩子面对中考紧张，有一个孩子说：我期待中考！……当我继续访问孩子们紧张时都有哪些体感，并带领孩子们今天我们要来一起体验一个游戏时，他又自言自语说：我经常会在紧张时头...

心理教练李瑊

今天晚上先生让我跟他录屏几节课程，他说这个课程是术层面讲的特别好的，比起涵德讲心层面的东西更实用！ 我：他怎么这么顽固不化呢？总是不相信是心法决定了技法！ 心：我听到你说，你...

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今晚的训练让我很触动！今天几轮进到我们小组都只有我一个人，我发现我不愿意进到别的小组，虽然不情愿去到别的组也不太愿意开麦分享！当我有一份觉察，我看到了我对“家”的执着，我认为...

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放学回家迟了快一个小时，进门跟家人的互动场景 生：我一进门就飞过来一只鞋子，我灵机一朵，趴倒在地上，一只小狗跑过来肯我的头发，我爬起来踹开小狗，快速闪进房间关起门。 我：哇喔...

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方骏来到帐门口，看到昨天救出来的裴姓青年正站在那。虽然还是瘦骨嶙峋的面容，但换了一身干净衣服后，整个人精神了许多。 多谢方百夫，在下河东裴伦。说着一拱手。 裴公子客气啦。松阳...

心理教练李瑊

1、自媒体常见的3种布局方法 第一种布局： 第一个模块：故事+结论+金句 第二个模块：故事+结论+金句 第三个模块：故事+结论+金句 比如刘润老师的《一个人优不优秀，就看这三...

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今天姑娘好多次和我说话，好多次都记得要用访问，可我没有战胜习性，看到自己内心不得安宁，烦躁。还是用过去的模式和姑娘说话。今天比昨天的进步是，今天我带了觉知，记着用访问。看到了...

心理教练李瑊

上次参加访问的艺术线下课程，了解到明确了解就是从三个角度：上堆平行下切。这是知识层面的 今天晚上经由邓宪艳老师用自己鲜活的真实案例，感受到无条件的爱和全然接纳的明确了解，不需...

心理教练李瑊

经由一周的学习，我觉的自己还是有一点变化。在和孩子的交往上更平和啦，在和同事的交往上心不会被带走，同时评判少了，有评判升起时，又有觉知。 运：让领导催着打卡，太丢人啦 ...

心理教练李瑊

在由我主持的课后分享中，一位资深的心理教练提出了一个困惑，我当时自以为带着好奇进行访问，我觉察到对方的不耐烦。马上反思，看到自己的评判心、好为人师、自以为是我高她低。感受到自...

心理教练李瑊

今天晚上的沙龙分享时，一开口我就想给大家解释，这一周21天的陪伴，为什么没有参加？我突然觉察到自己的解释模式，此刻，脑海中清晰的浮现，我当时是做了决定，在这期间和亲情在一起，...

心理教练李瑊

1.最近我接触到一个词，叫“非时间”，是非的非。什么意思？简单说就是完全属于一个人的、完全不和他人交互的时间，就是“非时间”。 2.比如说，晚上早早睡觉，早上四点钟就起床，从...

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中午吃饭的时候，女儿抱怨说：我们好奇葩呀，上午通知，明天到校，还要连着上14天不能回家！ 此刻我在表述时就用的抱怨这个词，肯定是我当时起了个抱怨的评判，还好我当时目标立得稳稳...

心理教练李瑊

每每下班回家，煮饭、炒菜、吃饭，完成简单的三步曲后，所有时间就完全由我任意支配。近时间一下就迷上作家路遥《平凡的世界》，看完了精华版的，又购买了完整的原著，同样是乐此不倦...