骨盆前倾、后倾 正常放松状态，从侧面观，脚、踝、膝、髋、肩是否在一条线 双手掌呈三角在髂前上棘，耻骨联合 大美老师 很多问题都是自己造成的， 先接纳，和自己和谐相处 修心 再...
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IP属地：广东
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2022-03-31
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2022-03-30
1、膝盖的问题，是平时走路大腿臀部肌肉没有启动，整个身体力线是向下，膝盖负重容易磨损和炎症，多练臀。 2、腰椎容易劳损、椎间盘突出甚至脱落，最主要原因是核心无力，日常容易过度...
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利文老师全面塑型上课感受
上课前利文老师对课程介绍得很清晰，注意事项、体式细节都讲得很到位，第一次上这个课，感受很好，有瑜伽+塑型，舒缓和练习强度都有，利文老师上课整体氛围也很好，练习强度于我个人而言...
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李伶老师腰臀正位流上课感受
很惊艳的一堂课！口令清晰，节奏很好，细节也讲得很到位，不同练习基础的人在体式上的选择，引导很到位。嗯嗯~又刷新了对梵音教培的认识，做完这期预售去山里学教培吧
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2022-03-09
下午开始给咱蹦跶了几个月的小姐姐开始发邀约短信啦~战争正式拉开了，发了一下午、一晚上回复的不到10人，有4个因为疫情防控，要么封控在家，足不出户，要么就公司规定只能两点一线，...
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2022-03-08
更好的生活绝不代表只选择好的部分，而应该是品尝人生的喜怒哀乐。疲劳时，休息。痛苦时，哭泣。待休息过后，再次迈开自己的双脚前行。摘自《减压脑科学》P.194
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紫君老师腰膝理疗团课体验
上课前有做自我、课程介绍，仪容仪表、语气语调都很舒适。理疗课口令感觉稍稍有一点快，整节课都很重视呼吸，口令讲得很细节，担心零基础会员听不懂，找不到感觉（我自己也没有找到），第...
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2022-03-06
早上上了一节伶伶老师的私教体验，整体感觉很舒适，体式细节讲得很到位（说实话有超出我的心理预期），对梵音的教培又有新的改观，在考虑是不是预售结束可以去山里学个哈他教培啦！下午下...
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李伶老师私教感受
1、老师有在教室门口接待 2、上课前有问需求、有拍照、有评估 3、正式练习有调息、站立、平衡、仰卧、休息术、有给会籍发照片、课后沟通 4、李伶老师很专业也很细心，体式细节讲得...
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摘自《陌生人效应》
精 彩 选 段 1.如果我能通过这本书让你相信一件事，那我希望是：陌生人不容易被了解。P.33 2.我们需要接受这样一个事实，即了解陌生人是有限度的。我们永远不会知道全部真相...
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2022-03-04
这两天不知道是天气热还是啥原因，晚上睡眠很不好，都凌晨2-3点才睡（难道是要早更了吗~哈哈）下午去万豪广场加资源，看到同行拉伽的几个会籍太过分，我深知肯定在客户面前，是不能和...
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2022-03-03
早上7:30起床派早单，昨天晚上也没睡好，晕乎乎的。早餐他小哥哥说疫情的原因，他的早餐少卖了1/3不止，所以大家的单页也没有散完。 今天全面放开核心，中午睡了40分钟，就去到...
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2022-03-02
今天终于可以去市场加资源了，中午随便煮了点面条就出发了，骑着自行车一路看过去，虽然深圳的疫情还挺严峻，不过写字楼楼下还是有那么多深圳打工人。到了豪威转了一圈，把适合加资源的点...
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2022-03-01
上午学习刘润5分钟：双赢思维，我要赢，你也要赢，否则就别干！就是说：两个人之间合作，一定要双方都获得价值。如果我赚钱，是建立在你损失的基础之上，那我就不干。深以为然，好的销售...
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一枚语文老师，爱阅读，爱文学，爱自由，爱旅行，爱写作！<br>个人VX号：ouyang197812<br>欢迎大家交流！
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2022-02-26
上午听了刘润5分钟：记住了以终为始，首先要有目标，设定的目标就要不偏不倚，坚持原则，有计划的进行下去。 下午姐妹们一同去了馆里面，打扫卫生，摆放各种物品辅具。大家就像建设自己...
