S的日常

还有四天就正式跨入2023年了，这一年真的是魔幻。最后这两个月完全居家办公，这下好年假都不用请了。可以在家干自己的事，但这两个月也是我思想进步最大的一年，想明白了一些事，也完...

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好焦虑好紧张，感觉很多事情需要年前做完的都还没有做。今天早上的therapy也错过了。并不是因为不想对话，而是感觉今天一天事情排的很满导致很多事情on the list却执行...

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马上就是新的一年了，心情好复杂，感觉年底还有很多待办事项没有做。比如我新的一篇小红书，我新的一篇文章、还有周六和大家的年终总结会和心理咨询室的沟通，还有和ABB的播客邀约，这...

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马上就是2022年最后10天了，这10天你想怎么过呢？我的计划一是开播客，二是写文章，三是商业市场采访，这些都是躺在我的清单上等着我在2022年需要完成的事，我想赶紧做个了解...

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昨天在家呆了一天，没想到早上来的时候公司已经没有几个人了，不知道是全部中招了还是什么。让我不知道是欣喜还是害怕。 今天准备在办公室干点啥呢，要自己想一想了。 视频号那个先发起...

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这个周一不好意思我又摸鱼了，真的是因为没有什么具体的事情做，再加上身体也不是很舒服所以决定给自己假期摸鱼。是的我允许自己身体懈怠也允许自己不舒服也允许自己在状态不好的时候休息...

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昨天又是很晚才睡着，可能因为下午入睡的缘故，很晚才入睡。还好早上的闹铃调在了我自然醒之后，要不然又会打扰到身体本身的休息。今天早上预约了10点的健身课，听说他们好多老师都接受...

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这两天是真的感觉到有一点点awake的感觉，心情awake，身体awake，感知力up，一切感觉都是在打开向好的方向发展。这两天也着重看了一下双鱼座的运势，觉得我期待的远方终...

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终于请了一个五天的长假回家。可以繁忙之中回家歇一歇了。济南的天气很热，温度和广州差不多但是神奇的是坐在房间里不会有一种蒸桑拿的感觉。在广州不开空调都不行，但在北方打开窗户外面...

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今天不知道为什么，竟然不到7点就自然醒了。 入睡的时候想着“讨厌的勇气” “你缺少的是改变生活方式的勇气” “经历没有好坏，只有你赋予它的含义才有” 虽然一天下来心情跌宕起伏...

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今天是周日，但周六的充实和活动的密度已经让我感觉到周末的意义了。昨天早上的1小时的therapist非常的高质量。刚刚结束就已经让我有种心旷神怡的通透感。好似在你一直寻找解题...

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今天稍微有点晚了，允许自己写15分钟的沉浸式晨间笔记去沉淀一下。今天还要自己开车去南天广场可能更要早一点走了。这两天因为工作的事情历经了一个紧张又焦虑的七天，原来很多问题的本...

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反内卷，在工作之外。 昨天我和同事发了这样一段话。 只有把我们的公众号和大字报做起来我们才会慢慢得到一定程度的认可。才可以抵挡住别人对我们的指手画脚和批判。如果你无法在工作中...

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好久好久没有过一个极度舒适的周末了。 高质量的周末是去充电、放松、休憩让人可以重新投入到工作中。只是过了其中一天，但昨天的一天似乎就可以这样形容。我发现就算周末，我也要忙碌起...

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唐山事件后，作为一个在美国呆了10年的90后佛系海龟，针对这次的暴力事件来聊聊性骚扰。 几乎每个女性在成长过程中都在面对大大小小的性骚扰。 从学生时期，到成年，无论在学校，在...

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今早给自己最大的恩赐就是这瓶姜汁柠檬水。喝下去胃瞬间暖暖的感觉很舒适。不得不说这真的是振奋我的一剂良药，感觉喝下去瞬间神清气爽，姜的这种解腻感让人着迷。如果你也是一个追求效率...

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看看自己上一篇还在给自己加油打气，这两天已经完全陷入在自己的情绪漩涡中了。有一种想停下但又无法上岸的感觉。每次在小红书看到双鱼座的帖子都不由自主的在下面评价“上岸、上岸、上岸...

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今天五点半就起来了，换了第三台电脑才work，可以让我真正安下心来写作。不免想想很多事开始就很难了，别提你要坚持下去。昨天给自己立了一个flag，如果这段时间emo但又不知道...

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疫情当下，每个人都是焦虑的、不安的、有负面情绪的。 在国内职场上班三年，第一年不知道干嘛随便找了个班上，边熟悉国内职场规则边摸索。到第二年慢慢找到方向在一家小公司学方法过渡，...