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  • 角色与投射

    我们经常会评判别人,也会被他人评判。心理学家研究发现,其实这些评判,更多的是自己内心角色的投射。 有一个关于苏东坡与佛印的经典故事,说的就是这种投射。 苏东坡见到佛印在坐禅,...

  • 角色

    当我们走向社会,都要面对定位自我角色的问题。不同的场合,我们扮演的角色也不相同,在同一场合面对不同的人,我们的角色也不相同。在不同的角色里,我们的责任不同,所说的话,所做的事...

  • 缺陷理论

    一只木桶,其中有一块木板的上半部分残缺了,我们会因为这只桶无法装满整桶水而感到烦恼,想很多方法将缺失的那块补起来,可是,木桶再怎么补,它的价值也不过就是一只水桶。那么,为什么...

  • 倾听

    很多人觉得,倾听,就是听着别人说话。声音中还包含很多的其他信息,如画面、情感、需求等。因此,倾听的关健就是抓住声音中所携带着的丰富的信息,这就要我们调动各个感官来倾听。 一、...

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    你有多久没看过自己的身体了?

    今天的线上相牌沙龙,董老师加入了冥想,没想到我的反应如此剧烈,一开始头皮发麻,马上恶心呕吐、打嗝、放P,我不得不关掉摄像头,身体的反应最诚实。 董老师引导的是身心相合,脑海中...

  • 一周复盘

    一、工作复盘 1、北石店商业综合体外装对量复盘 <1没有核对图纸比例,增加重复工作量; <2工程量计算底稿用excel表格输入,方便核对及修改; <3图纸与现场不符,对图纸上...

  • 那年,黑色的7月

    今天是高考的日子,因为疫情,高考又被推迟到了7月。时间倒回到20年前2020年的7月,这么多年,高考一直是我心中过不去的坎。 如果当初选择复读,如今是不是会有不一样的人生。我...

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    亚妮随感录|世界为谁存在?

    来自绘本《世界为谁存在?》 世界为谁存在? 看看你的四周———有爱人的相伴,有孩子的嬉笑,有可口的饭菜,有滋养的书籍,有动听的讲述… 太阳依然每天升起,月光依然皎洁如水,植物...

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    亚妮随感录|种一棵树

    昨天在日更群里读到储君老师的一篇文章,受益匪浅!90后的朝气蓬勃激励我们80后策马扬鞭! 翻了下自己的记录,注册简书528天,170篇文章,12.1万字,但是,看不到厚积薄发...

  • 一起加油,抱团成长!

    2020-02-16 - 随笔

    今天是2020年2月16日,我第一次在简书留下了自己的文字! 第一次接触“简书”时,只是为了阅读小伙伴亚妮的文章;再次下载简书写文字,还是应亚妮之邀(非常感...

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    艾之缘小课堂|艾灸的神奇之道

    大家都知道艾灸是个好东西,但很多人不知道他为什么是个好东西。知其然,却不知其所以然。(可以设提问) 今天呢?我们就来系统的认识一下艾灸的神奇之处。 先说“艾”。 艾,其实就是...

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    DISC小课堂|你属于哪种DISC特质?

    身边人的disc特质类型: 老公:C特质特别明显,最近表现在做菜上,从网上看到菜的做法,会严格按照步骤先后顺序来,不允许有一点不同,完全照搬套用。以前表现在工作上也是,非常严...

  • 置身时间之外

    摘 我们常常意识不到时间在生活中所扮演的重要角色。美国心理学家津巴多写过一本叫《时间心理学》的书,专门谈一个人对时间的认识如何决定了他/她看待事物和生活的角度,也决定了他/她...

  • 【2020重启计划】Day10

    【2020重启计划】Day10 2月15日复盘 1,和团队小伙伴的线上会议,明确方向,并输出会议纪要 2,完成DlSC训练营的前两次课,输出一篇700+的简书 3,加入习凤战...

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    DISC课堂|DlSC初印象

    DISC的理论模型,应该是可以引导我们把一些感性的问题,通过理性的逻辑方式去解决,因为感性的问题一般很难说清楚,比如:朋友遇到了一些难题,你想开导开导他,却又不知道怎么说,或...

  • 疫情当前,我看到了“空城”

    42班 范宁远 2020年的新年终于到了,但是一场不可避免的“灾难”——新型冠状病毒肺炎,也随着除夕悄然无声地降临在我们身边,这种病毒的传染性极强,每天的确诊病例都在上升,...

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    幸好…幸亏…

    二刷了《陈情令》,当时看这部剧就非常喜欢,也因此喜欢上了肖战。但一直没再刷,其实真实心情是很想再看又不想看,魏无羡这个角色太活了,他被误解,却不解释,朝着心中的大道,勇敢地闯...

个人介绍
种一棵树,向下扎根,向上伸长。

爱生活,有梦想,喜欢创造,喜欢体验,愿与不同时空的你,连结在一起。