大班会 2020.8.31 【分享嘉宾】大夜校长【会议时间】20:00~22:00【会议纪要】宸浩 - 131班 一、学习资料推荐 康辉版《普测》 60 篇 《风流南宋》 宋...
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一、【三位发声大纲】 二、【三位发声详细内容】 1.【声音质感的闸门】 不同质感、需要不同的肩背腹部的状态,利用肢体去带动,心急吃不了热豆腐。要把对身体的控制,从有意识练到下...
本书主要目的是帮助我们在生活中永久建立健康的习惯性行为方式,培养习惯要先从小目标开始。微习惯告诉我们如何建立习惯以及微习惯到底是什么。 本书分为6个部分: 1、什么是微习惯?...
1.和自己的负面情绪聊一聊 下一次情绪来袭时,偶尔允许自己脆弱,允许自己崩溃大哭一场,允许自己没那么完美,认认真真难过一场,好好发泄一次。发泄完,清空情绪,才能轻装上路,更好...
1.回忆今天发生的事 睡前10分钟,回忆今天发生的有趣的事或者学到的知识,提升快乐感才能加强记忆,学术上称为“冥想回忆”。这样做有助于放松身心,加强记忆。 2.半小时亲子阅读...
你是否也曾经纠结,是吃面还是吃饭?到底要不要跳槽?这份投资到底要不要做? 明明很早起床,却终究还是迟到,因为大部分时间都用来思考【今天穿什么】? 【纠结】就是这样粘人的东西,...
本文是头条号视频的笔记整理 短时间内触发读者互动,才可能成爆款 没有触发读者互动原因有3点: 读者看不懂 读者感觉离自己太远,和自己没关系 读者根本就没有兴趣 如何触发情绪?...
昨晚,我花20分钟写了一篇文章 然后,发到各个平台,我想看看读者的反应如何 特别是简书平台,我想看看审核通过了吗 早上打开一看,哇,不可思议 有10多个赞,被四个专题收录 并...
第一,增加不同视角,使文章更有深度 我们经常听到这样的话语,“男人最坏了”。“女人就喜欢斤斤计较”。“有钱人都很吝啬”。……这些都是单一视角下的惯性思维。这样写出来的文章,往...