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  • 给自己打分

    如果给自己目前的状况打个分,满分100分?你打多少分? 我的答案是90分。 因为: 第一,身心舒畅,阴阳平衡(或者失衡的都暂时被我制服了)。 第二,我和工作的互相认可度接纳度...

  • 春雨诗意

    雨中漫步的诗意感悟 今天早上,一下楼便发现雨下得不小。走在路上,只有我光着头。雨滴如断了线的珍珠,一滴一滴落在头顶,Q弹极了。我明显感觉到自己蓬松的头发渐渐变重。 与此同时,...

  • 二哒生日讲话稿

    尊敬的各位长辈、亲爱的家人、父老乡亲们,还有可爱的兄弟姐妹和小朋友们,中午好! 我是梁霞,今天,我们齐聚一堂,庆祝我二嗒的生日,我感到无比荣幸和开心。没想到我二嗒二妈在老家表...

  • 背诗生情

    这几天,又跟着诗歌团的第三任团长文平,回顾了几个月前刚进群背诵的一些李白的古诗,虽然有些诗句仍然显得晦涩难懂,也有些生疏,但在再回首反复背诵的过程中,我仿佛遇见了老朋友一样的...

  • 不迟到的生日礼物

    今天我表现好 放学本来急着去超市买排骨炖好汤,给加班回来的哈儿一个生日惊喜。 挎着包出校门时学校最后一波娃儿都走光了,可小二班一个男娃娃的家长还没来,牵着孩子的老师在校门左顾...

  • 学骑车

    一晃,2025年已迈入3月了。 回回首,还好,基本完成了年初头脑发热定下的其中两个小KPI。 一个是学会了骑电动自行车,一个是基本通过了养老护理员的资格考试。 学骑电动自行车...

  • 海报练习有感

    今天回看了一下协助大燕工作室做的几张海报,从去年12月到今天,差不多有9张,数量不多不少,花的时间还是有好几个小时,平均不少于1-2小时,从选合适的模板,到酝酿内容表达,到主...

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    2025重养自己

    重养自己一遍,是2025年要做的最重要的事很喜欢那句话:“每个成年人养的第一个孩子应该是自己”,很多女性从小就被无数次教育要做一个好女儿,好学生,好老婆,好妈妈,好儿媳…可,...

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    15年中对婚姻的领悟

    不得不承认,结婚17年才领悟,我以过来人的经验告诉你,婚姻里过得痛苦的女人都有一个共同点!就是太执着于得到男人的情绪价值! 所谓男人的情绪价值,就是他能理解你,体贴你,力挺你...

  • 春节后感

    春节在纷繁喧哗的人际往来中过去,有必要也有不适感。节后回到家带给我的感悟是,生活正常化,即是生活幸福的表征之一。 生活正常化能清晰的照见生活本身的脉络。 生活正常化能清晰的和...

  • 汉堡沟通

    听说有一种不能吃但能用的汉堡包,叫沟通汉堡包 即肯定-建议-期待 大概比例各占三分之一 肯定可以从看见对方的动机、事实、过程以及共情对方的情绪、感受等方面着手。 肯定之后,如...

  • 回顾月小结之感

    今天翻了一大上午的月记,每月一张手记,每张呈日历式梗概记录。 一张张翻下去,仿佛今年过了两个2024。 我发现我看得津津有味,一关上,赤条条的几百天一片空白,一展开,脑子里基...

  • 少说三个字,不,没,难

    每天我们都很容易脱口而出这些词,我不会,我不能,我不敢,我不行, 我不得已,我没有资源,我没有能力,我没有做过,我没有学过,没人教过我,我没办法,我太难了,这个难度很大,难以...

  • 傻胖女孩

    一个“重量级”同事,一个园里合同工中工作最积极份子,今年年初的新娘子 昨天晚上听她说:我这个姨妈要么三个月不来,要么一个月来两次 我说啷个回事哟,不是说大姨妈来表表示女人每月...

  • 勇于都要

    鱼和熊掌不可兼得,是从小到大的学习过程中被教科书烂熟于心的知识点。 它有好的一面,让我们放下,今天知道了,它也有不好的一面,局限了我们的想象力,探索力、思考力。 凡事举棋不定...

  • 换个角度,和问题正面对峙

    意义都是主观的,高大上,荣耀,价值也好,正面,负面的意义都是你去定义的。 专注点在负面,就得到负面的结果。相反,亦然。 经常听到身边指责的声音:看你怎么搞的,你又出纰漏了吧,...

  • 小王子摘录

    这么久以来我一直深爱着你,我不该隐藏我的感情,我应该早点给你说,你想走就走吧,我会慢慢习惯和这里的蝴蝶、毛毛虫一起生活 我不应该听花儿说什么,只要欣赏它们闻闻花香就好了,我的...

  • 会用三层观解难

    心理学上的三层角度指理性、感性和系统。基于人就是意识层、潜意识层和关系系统层。或物质层、心理层和关系层。 一般情况下,传统教育长大的孩子成年人仍会保持追寻标准答案看对错。但人...