潇蒙

打坐入定最快的方法 感受人中 观呼吸，了了分明，观整个呼吸都保持正念。这点很重要，就是观人中这一块、人中两边。 呼吸的时候，关注在人中两边和鼻孔相对的地方，关注在这个地方观呼...

潇蒙

什么是觉知？ 觉知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己，每时每刻都在干什么，为什么这样做？带着觉知做一切，你就不会迷失。没有觉知，连天眼看到的也是假象。培养觉知力就是在...

梅青若渝

我是谁？之前也问过我妹妹这个问题：为什么我帮别人做事浑身是劲，帮自己却没劲，我想做好一件事，我要想象成：我是帮他做的，我就会自觉的去做得特别好，那就是没有自我呀！ 有些人就算...

梅青若渝

每个人都曾有的幸福回忆 昨天听淼姐姐讲了她小时候的故事，她很小的时候，父亲带着她去公园里玩，给她买过一个19分钱的雪冰糕。 那个时候，19分算是非常昂贵的了，40多年过去了，...

梅青若渝

全然接受父母，连接父母的仪式接受生命礼物 父母之所以成为这样，有他们自己的原因和经历。是家族、童年和曾经的这些经历塑造了他们，因此他们会这样对待我们。这个事实是无法改变的，也...

梅青若渝

父母最偏心谁？ 不会偏心那个长得最好的。 也不会偏心那个文化最高的。 不会偏心那个最富有的。 也不会偏心那个最穷的。 父母偏心的是那个就会搞事的。那个叫的最凶的。那个都是最狠...