打坐入定最快的方法 感受人中 观呼吸，了了分明，观整个呼吸都保持正念。这点很重要，就是观人中这一块、人中两边。 呼吸的时候，关注在人中两边和鼻孔相对的地方，关注在这个地方观呼...
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打坐入定最快的方法
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觉知！觉知！觉知！
什么是觉知？ 觉知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己，每时每刻都在干什么，为什么这样做？带着觉知做一切，你就不会迷失。没有觉知，连天眼看到的也是假象。培养觉知力就是在...
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点评教练的文章
我是谁？之前也问过我妹妹这个问题：为什么我帮别人做事浑身是劲，帮自己却没劲，我想做好一件事，我要想象成：我是帮他做的，我就会自觉的去做得特别好，那就是没有自我呀！ 有些人就算...
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散文||一碗能救命的蛋炒饭
每个人都曾有的幸福回忆 昨天听淼姐姐讲了她小时候的故事，她很小的时候，父亲带着她去公园里玩，给她买过一个19分钱的雪冰糕。 那个时候，19分算是非常昂贵的了，40多年过去了，...
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连接父母的仪式
全然接受父母，连接父母的仪式接受生命礼物 父母之所以成为这样，有他们自己的原因和经历。是家族、童年和曾经的这些经历塑造了他们，因此他们会这样对待我们。这个事实是无法改变的，也...
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父母最偏心谁？
父母最偏心谁？ 不会偏心那个长得最好的。 也不会偏心那个文化最高的。 不会偏心那个最富有的。 也不会偏心那个最穷的。 父母偏心的是那个就会搞事的。那个叫的最凶的。那个都是最狠...
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腹有诗书气自华 每日学点古诗词
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是个能在平静生活中活出趣味的仙女丫
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文案/职场/考公考研/真实记录<br><br>Hello～我是萌祺祺，前《大连日报》实习记者，奇遇远方日本体验官，爆文作者，为多个公众号供稿，在大学靠写作挣取了生活费，目前还在继续努力写作中。<br><br>跟我一起读好书，写好文，不断进步。
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与人为善，正直，性格开朗，是一个快奔五的人了，可是依然有着年轻人的心态，是一名爱说爱笑的体育教师，关心爱护每一位学生，深得学生们的喜爱。<br><br>笔名连荷花，安徽省阜阳市作家协会会员，体育中学高级教师，广州市优秀班主任。多篇散文发表在广东省校园文学期刊《碧草》上，多首诗歌发表在《心弦诗刊》期刊上，多篇文章发表在《简书》、《今日头条》、《一点资讯》、《当当云阅读》、《搜狐号》、《网易号》、《企鹅号》等网络平台；多篇教育教学文章发表在省级、市级刊物上。<br><br>作为一名体育教师，我注重向学生进行生命安全教育和传播“健康第一”的理念，培养学生体育技能，教学生求真向善。我在平凡的岗位上，用自己的爱心、耐心、善良和热情去感染和影响学生，希望孩子们长大后做个善良，有爱心的人，做个遵纪守法的好公民，千万不要为了自己的利益做些违法乱纪的事情，希望每个学生都能和家人一起平安、健康、和睦、快乐生活。<br><br>我经历过很多的挫折和磨难，更加觉得人活着真好，我经常怀着一颗感恩的心生活，我业余时间喜欢写作、摄影，平时养猫、狗、乌龟小动物，喜欢过简单的田园生活。
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没有健康，一切等于零！
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