当父母的，要重视和保护好孩子的“敏感”，让他们看见，肯定，尊重自己的感受。 只有好好尊重自己的感受，他们才会有底气，去选择过怎样的一生。 敏感是一种性格特点，不是什么需要修正...
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心理—抱住棒棒的自己（拆书稿8）
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心理—抱住棒棒的自己（拆书稿7）
面对孩子： 1，父母放宽心，给孩子真正的自由。 2，真诚的跟孩子沟通。 理解孩子的“不自觉”，也理解自己的“做不到” 在理解孩子，也理解自己的基础上，父母和孩子才能真诚的沟通...
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心理—抱住棒棒的自己（拆书稿6）
Part 4 亲子关系 作为父母，我们应该怎么做才能更好地倾听孩子呢？ 一是专注 当孩子说话时，给孩子足够的关注和时间，不要打断，允许他表述，再适当地给一些积极地回应。 二是...
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心理—抱住棒棒的自己（拆书稿5）
Part 3 亲密关系 无论进入到哪一个关系阶段，希望你也可以对自己好一点。 “舒服的关系可以留下，不舒服的关系，可以尝试沟通和解决，但没必要勉强和委屈自己，去苦苦支撑。” ...
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心理—抱住棒棒的自己（拆书稿4）
“所谓人生，就是一个个问题接踵而来。”——斯科特.派克《少有人走到路》 大多数时候，压垮我们的不是问题，而是对“解决问题”这件事的执念。 当我们坚信着“只有解决问题才会好”的...
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@勤劳的八爪鱼 是的 这本书真的很不错❤
心理—蛤蟆先生去看心理医生（拆书稿3）
Chapter 6 探索童年 ““你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。不可以否认他们。 Chapter 7 愤怒的表现 “要如何不带攻击性地发火。就...
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心理—抱住棒棒的自己（拆书稿3）
Part 2 情绪 “自我妨碍”：大部分的自我妨碍都源于对失败的恐惧，与其恐惧，不如直接走到“失败”面前，看看它到底是个什么东西。 你也许就会发现，“失败”只是一种普遍的体验...
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心理—抱住棒棒的自己（拆书稿2）心流：指的就是我们做某些事情时，全神贯注，投入忘我的状态，像流动的水一样自然而然。 改变自己当下能改变的，接纳那些暂时无法改变的；改变就像是多米诺骨牌，最重要的是找第一个小小...
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心理—抱住棒棒的自己（拆书稿1）
Part 1 情绪 自我接纳，不是具体做什么事情，而是一种允许的心态；应该给自己足够的空间和时间。 有了爱和期待，剩下的就交给时间吧。无论如何，我都会在这里陪你一起，慢慢...
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心理—蛤蟆先生去看心理医生（拆书稿6）
Chapter 15 最后一次面谈 “荒芜的沙漠就要再度开出鲜花了。”❀ “你的种种反应，是公认的抑郁症状之一。可能和你内心的恐惧有关。当你有恐惧感时，焦虑的念头就会跑到...
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心理—蛤蟆先生去看心理医生（拆书稿5）Chapter 13 人生坐标与心理游戏 把生活比作舞台并不新鲜，每个人也有自己的“人生剧本” “无论你对生活形成了怎样的态度，从此你的行为和幸福感都会受到影响，往后余生都...
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心理—蛤蟆先生去看心理医生（拆书稿4）Chapter 10 午餐聚会 “我知道，你可能失去了往日的光彩，但你当下的感受，决定，做法，都是最棒的！” 放心，爱你的人会一直支持你。 没有什么大不了的，不过就是，从头再...
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心理—蛤蟆先生去看心理医生（拆书稿3）Chapter 6 探索童年 ““你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。不可以否认他们。 Chapter 7 愤怒的表现 “要如何不带攻击性地发火。就...
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心理—蛤蟆先生去看心理医生（拆书稿2）Chapter 3 初见咨询师 ““我相信，每个人都有能力变得更好，我们一起努力，就能遇见积极的结果！” Chapter 4 抑郁的原因 我们先做一个小游戏。 “假设我们有一...
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心理—蛤蟆先生去看心理医生（拆书稿1）---请记住，抑郁症是可以被治愈或控制的 Chapter 1 整个人都不太好 河岸的天气变了，变得沉闷，鼹鼠穿上雨衣，戴上雨帽，向蛤蟆庄园走去...... 屋内有着他从未见过...
