考的好的烦恼。同事家的孩子高考考的很不错，要说同事应该高兴了吧，可是情况并非如此，因为报志愿的事情，一家人闹得不可开交，孩子想要学报计算机系，家长嫌计算机太辛苦，双方都各执其...
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2019年6月26日坚持分享第177天
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2019年4月26日坚持成长分享第116天
读书金句 目击者——自我 经常练习从目击者的角度观察生活，就能观看心灵和他所有的活动，而不是被每一个心念牵引。不论遇到什么事，你的心都能保持平静。 你对别人的负面看法不会伤害...
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2019年4月22日坚持成长分享第112天
今日读书 思想创造现实。 我心中投射的想法不仅会影响了我认定的事实，也会影响别人对现实的看法。事实上，我的心所投射的念头和忧虑，虽然一开始不是真实的，但是后来可能会成为事实，...
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2019年4月17日坚持分享第107天
终于决定分享恐惧这个主题，所以今天抽空恶补有关恐惧的相关范畴的知识点。 恐惧的几种表现形式 愤怒，就是感觉到自己的边界被侵犯。人的边界呢？就是自己的存在感的边界。所以，本质上...
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这个世界上，什么也比不上学会爱自己！生于七十年代末的我，自问还没有学会“如何爱自己”。之所以提到年代，是因为今天要聊得话题与那时候接受的教育有一定关系：类似于要为别人着想，要在意他人的看法，以及要站在别人的立场...
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修行不够，请谨言慎行知道连岳很火，因为我有个朋友不时会在朋友圈转发他的文章并表达对他的喜爱。我也因此读过几篇连岳的文章，觉得还好，观点中肯，敢爱敢恨的样子，所以一直以来对他的印象不错，觉得他能在...
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2019-08-11让爱回家第五天功课在上高效人士成长课的时候，一个同事对老师的老是退缩，说着做不出来，这些问题会侵犯隐私的等等的话。 我觉察到，我对这名同事有一点反感和评判的东西在。他让我升起了防卫之心，因为他...
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2019年8月13日
上周的自我优势发现课上，最打动我的居然是，从纳粹集中营中幸存走出来的精神病学家维克多•弗兰克尔写的一段话：他通过在集中营中所见，发现那些即便在极端残酷环境下仍能找出生命意义的...
