今天是镜子练习的第13天。镜子练习说到底就是要学会好好的爱自己，接纳自己，释放旧有的自我批判，旧有的负面想法，旧有的观念和旧有的思维模式，让爱充...

今天早上在单位吃完早饭的时候，同事说她坐同事的电车回家，当时我的心里就起了情绪，心想你都不管我怎么回去，还带班的领导呢，后来也想让同事给送到路口...

今天晚上冯燕姐姐的读走出恐惧的读书会。让我非常有感觉，因为从头到尾我都是敞开的，并且是拿我我和我女儿的关系为例让大家分析评判给我给我意见，同时我...

2024年的最后一天，感谢这一年来不懈努力的自己，感谢这一年来我身边的家人朋友的关爱和帮助，让我在2024年跌跌撞撞的走了过来，与此同时我好像也...

贾平凹说：“心上有个人，才能活下去，不然生活的意义就会越来越低，生活里需要情感的羁绊。恰是因为这些羁绊，才有了念头，人一旦有了念绊，生活就有了奔头。”

整理老师为了让我更加快速的增加自信，给我布置了家庭作业，让我每天写三个自己的优点。当时他在课上让我说的时候，我真是说不出几个。天天在家里写，也没...

今天晚上闲来无事，非常想和梦燕姐姐聊聊也是。就打通了语音。刚好他说也刚好想到我，想要和我分享。朗诵的。知识于是我们两个不知不觉又聊了三个小时。从...

今天今天和淑红姐约好。给我讲自我亲职，怎么写？安静怎么做。可是他说完我却不想写了，太麻烦还是我太懒了。看来是我想改变的心太小了，没有行动。我只是...

今晚冯艳姐的读书会走出恐惧已经到了倒数第二张了。今晚在单位加班，听的不是很投入，因为一会儿思想跑毛了，一会儿又弄这个，一会儿又弄那个，没有太投入...