感恩是自主松绑心理防御,被动攻击:无法判断真 感恩让自己从现实和短暂的得失中跳脱出来,锻炼人的心胸和格局 感恩是双向心理调节 感恩教育是家庭教育的财富,富养(有十足的安全感、...
本节课,我们一起学习“如何疗愈自己的内在小孩”,其中包含: 第一步,认识你的脆弱;1怕失去别人的爱但是爱会让人变得脆弱,2怕失去帮助,长大了永远相信别人能帮我,3怕被伤害,谈...
本节课,我们一起学习“你的‘内在小孩’是什么样子”,其中包含: 第一部分,你的内在小孩长什么样子? 内外小孩内外父母,用没 倔强胆怯, 重要的不是现在或过去发生了什么,重要的...
本节课,我们一起学习“重新养育自己从读懂和尊重需求开始”,其中包含: 第一部分,读懂心理需求的5个问题; 1、老好人背后的心理需求;为什么做一个有求必应的人,希望被肯定,聆听...
“不可不知的马斯洛需求层次理论的4个局限性”,其中包含: 第一个局限:他把需求分成从低到高的五个层次,但其实人的需求是没有高低之分的; 第二个局限:他提出“必须满足了底层需求...
“负能量也是能量!自卑被忽视的12个好处”,其中包含: 第一部分,负能量也是有用的;负也是能量,学会控制负能量的杀伤力,将负能量转换为正能量,负能量的好处 第二部分,自卑的1...
第一部分,高自尊的3个具体表现;1、我确定我是好的,不因为别人的看法,不需要你的认同,我心里没有我不好的想法,贵族气质,,我值得好好对待2、不需要别人围着我转,3、高自尊的人...
真诚对待自己的内心
自尊:就是自我价值感,自己给自己的综合价值的肯定,自尊自爱,自我尊重 自尊心:要求外界对待自己 自尊是自己给自己的,但自尊心是要求外界如何评价自己 越有自尊的人就越没有需要去...
1、开始计划学习phyon 2、
原因:1没有得到过原生家庭父母无条件的爱,寻找权威崇拜权威,一定要有人引领有导师才能找到自己容易被洗脑被边控2被认可只有讨好一种方式,做自己和别人喜欢自己是对立的,好不是讨来...
讨好型人格七种表现:1非常敏感脆弱,被称赞觉得不好意思,不配得感,不自信,过度担心2很难拒绝别人,很难说不3与他人交往用倾向于抬高别人,贬低自己4在意别人看法,很少表现自己需...
如何做出一个好决定?如何更好的管理自己?在我们的思维模型中形成我们自己的思想和选择是一个好开始。而建设这些思维模式是我们做出正确决定的关键。 一、什么是心智模型 ...