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【第35讲】感恩的心理意义和训练方法
感恩是自主松绑心理防御，被动攻击:无法判断真 感恩让自己从现实和短暂的得失中跳脱出来，锻炼人的心胸和格局 感恩是双向心理调节 感恩教育是家庭教育的财富，富养（有十足的安全感、...
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【第27讲】如何疗愈自己的“内在小孩”？
本节课，我们一起学习“如何疗愈自己的内在小孩”，其中包含： 第一步，认识你的脆弱；1怕失去别人的爱但是爱会让人变得脆弱，2怕失去帮助，长大了永远相信别人能帮我，3怕被伤害，谈...
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【第26讲】你的“内在小孩”是什么样子？
本节课，我们一起学习“你的‘内在小孩’是什么样子”，其中包含： 第一部分，你的内在小孩长什么样子？ 内外小孩内外父母，用没 倔强胆怯， 重要的不是现在或过去发生了什么，重要的...
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【第25讲】重新养育自己从读懂和尊重需求开始！
本节课，我们一起学习“重新养育自己从读懂和尊重需求开始”，其中包含： 第一部分，读懂心理需求的5个问题； 1、老好人背后的心理需求；为什么做一个有求必应的人，希望被肯定，聆听...
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【第24讲】不可不知的马斯洛需求层次理论的4个局限性
“不可不知的马斯洛需求层次理论的4个局限性”，其中包含: 第一个局限：他把需求分成从低到高的五个层次，但其实人的需求是没有高低之分的； 第二个局限：他提出“必须满足了底层需求...
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【第22讲】负能量也是能量，自卑被忽视的12个好处！
“负能量也是能量！自卑被忽视的12个好处”，其中包含： 第一部分，负能量也是有用的；负也是能量，学会控制负能量的杀伤力，将负能量转换为正能量，负能量的好处 第二部分，自卑的1...
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【第21讲】如何成为一个“高自尊”的人
第一部分，高自尊的3个具体表现；1、我确定我是好的，不因为别人的看法，不需要你的认同，我心里没有我不好的想法，贵族气质，，我值得好好对待2、不需要别人围着我转，3、高自尊的人...
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19讲自尊和自尊心的异同
自尊:就是自我价值感，自己给自己的综合价值的肯定，自尊自爱，自我尊重 自尊心:要求外界对待自己 自尊是自己给自己的，但自尊心是要求外界如何评价自己 越有自尊的人就越没有需要去...
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18节讨好型人格原因及改变方法
原因:1没有得到过原生家庭父母无条件的爱，寻找权威崇拜权威，一定要有人引领有导师才能找到自己容易被洗脑被边控2被认可只有讨好一种方式，做自己和别人喜欢自己是对立的，好不是讨来...
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17课讨好型人格七种表现和心理机制
讨好型人格七种表现:1非常敏感脆弱，被称赞觉得不好意思，不配得感，不自信，过度担心2很难拒绝别人，很难说不3与他人交往用倾向于抬高别人，贬低自己4在意别人看法，很少表现自己需...
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超凡组09号prosperity第一节课后作业:职场人士的心智模型如何做出一个好决定？如何更好的管理自己？在我们的思维模型中形成我们自己的思想和选择是一个好开始。而建设这些思维模式是我们做出正确决定的关键。 一、什么是心智模型 ...
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【作业标题统一】x组x号xx第x节课后作业) 【内容格式统一】第x节课后作业:(作业问题) ………………(作业内容)
