感恩是自主松绑心理防御，被动攻击:无法判断真 感恩让自己从现实和短暂的得失中跳脱出来，锻炼人的心胸和格局 感恩是双向心理调节 感恩教育是家庭教育...

本节课，我们一起学习“如何疗愈自己的内在小孩”，其中包含： 第一步，认识你的脆弱；1怕失去别人的爱但是爱会让人变得脆弱，2怕失去帮助，长大了永远...

本节课，我们一起学习“你的‘内在小孩’是什么样子”，其中包含： 第一部分，你的内在小孩长什么样子？ 内外小孩内外父母，用没 倔强胆怯， 重要的不...

本节课，我们一起学习“重新养育自己从读懂和尊重需求开始”，其中包含： 第一部分，读懂心理需求的5个问题； 1、老好人背后的心理需求；为什么做一个...

“不可不知的马斯洛需求层次理论的4个局限性”，其中包含: 第一个局限：他把需求分成从低到高的五个层次，但其实人的需求是没有高低之分的； 第二个局...

“负能量也是能量！自卑被忽视的12个好处”，其中包含： 第一部分，负能量也是有用的；负也是能量，学会控制负能量的杀伤力，将负能量转换为正能量，负...

第一部分，高自尊的3个具体表现；1、我确定我是好的，不因为别人的看法，不需要你的认同，我心里没有我不好的想法，贵族气质，，我值得好好对待2、不需...

真诚对待自己的内心

自尊:就是自我价值感，自己给自己的综合价值的肯定，自尊自爱，自我尊重 自尊心:要求外界对待自己 自尊是自己给自己的，但自尊心是要求外界如何评价自...