蔓殊

话不多说，直接上干货。 1.饭后站立半小时 饭后，血糖会升高，转化为脂肪，此时坐着会让脂肪堆积在腰部和臀部。长期坐着的人很多是宽臀族，主要就是这个原因导致。不过也有研究表明臀...

通识智库

文 ▏ 黄铭峰 今天和同事聊天，我说为什么我们的家长不重视学业规划，难道孩子有一个明确的学习目标和人生发展方向不重要吗？ 其实，我觉得家长们进入了一个认识误区。 选择比努力更...

玩英语

自学英语三年，我学会了这些 打开电脑中存放的最早英语资料文件夹，距离现在刚好三年。 引路人 毕业七年后，引导我再次走入英文世界的是一门叫《积极心理学》的公开课，一三年的那个冬...

我是传平

写了一系列减肥经验以来，经常有读者和身边的朋友，来问我减肥方法。希望我能告诉他们具体是怎么吃，怎么运动。我通常都是告诉他们，运动+控制饮食啊，只要坚持半年，就可以减下去。但是...

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文/博雅 （走心原创，拒绝粘贴） 黑夜给了我黑色的眼睛，我却把它变成了熊猫眼··· 认识她，是在我亲爱的外甥女的婚礼上。她从英国伦敦飞到，这个中国七线的小城市，只为看到亲爱的...

茜喵

大家都知道，肤白貌美大长腿是女神标配，那肤白是我们可以后天养成的，颜值也是可以通过护肤、化妆和保养来提升的，至于大长腿就只能看爹妈给不给力了。但虽然我们后天不太能去改变它的长...

企鹅吃喝指南

前两天刷爆朋友圈的“【BBC医学实验】节食减肥无效，英美9位科学家良心之作”，引用了几年前的BBC「地平线」纪录片，双胞胎兄弟Chris和Xand，接受为期四周的饮食实验：一...