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儿子最近在准备讲故事节目，上周练习是总是需要我不断地提醒该练习了。虽然不是很主动，但是每天都坚持练习。礼拜天去接他下课 ，老师说儿子今天上台给大家讲故事，表现的不紧张、很大...

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学习重新构建，用难得来代替应该，焦虑和烦恼被理解和尊重替代，感受正向的期待，感受生活的美好。 1.难道老公每天六点半起床做饭。 2.难道儿子早上起床很麻溜。 3.难得儿子早上...

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今天晚上因为有事，在网络课上重新听了重新建构。发现身边的美好，把同一件事换个角度去想，也许会让你放下焦虑找到力量。给自己点个赞，难得今天晚上有事，到家很晚还能坚持写简书。

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忙碌了一个礼拜，接儿子下课回来已经八点半了。难得今天晚上一家三口能在家聊聊天，吃吃零食。儿子给我们讲围棋班里有意思的事。最难的是儿子说今天有时间要给我剥点瓜子吃 ,...

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今天晚上参加了洛阳焦点父母课堂第十五期读书会。今天读书的内容是一般化技巧—帮助孩子放下过于焦虑的情绪。非常感谢步老师今天精彩的主持，感谢各位老师的分享。当我们遇到前所...

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父母都希望孩子能够听家长的话、听老师的话。因此为孩子建立各种各样的规则。如果想让孩子遵守规则，规则应该是孩子自己认同的。只有孩子自己认同的规则孩子才会遵守并形成自律。所以...

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今天儿子跟我商量妈妈我能不能再拿一根新笔（礼拜天才刚拿了一根）。你笔袋里不是有好几根笔吗?儿子说都不好用了。（有点不好意思）哦，为什么呀?儿子说笔尖歪了，不好用。哦，...

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今天吃饭时，跟儿子聊什么是情绪呢？儿子给我讲了一个很精彩的小故事。夏天到了，红红的草莓熟透了。小狐狸一家去河对面的森林里摘草莓，走到半路突然下起了雨。狐狸先生和狐狸太太...

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儿子最近一直再坚持每天跳绳，前几天跳的不错（一次能跳60～100左右），突然不太会跳了（一次跳不了10个），他越是着急就越不行，儿子觉得是跳绳出问题了。爸爸说，宝贝上次...

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虽然很遗憾今天有事没能到现场，但很开心能在网络上听王老师讲课。今天在YY上遇到了一点问题，非常感谢王老师的耐心帮助，才没有错过这次课。老师们的分享都特别好，把焦点融入到生...

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最近有点稳不下来，对孩子有点着急。不要语速太快;表达感受，陈述事实，而不是判断和批评;多用我少用你。慢慢的让自己稳下来。加油！

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今天晚上读书会潘老师主持的非常精彩，分享的非常好！非常感谢各位老师们抽出了宝贵的时间来陪伴成长。通过晚上的读书会，我对因应问句有了重新的认识。在人生低谷或遭遇困境时，重新...

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还没下班奶奶打电话说儿子发烧了，我一下子就想到了明天学习体育达标心里有点着急。加完班就赶快去奶奶家接儿子。一进门就看到儿子满脸通红，还忙着招呼我快吃点饭。吃饭时提到了明天...

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要知爱需要自由的空气，需要放手的勇气。为人父母，不仅仅要让孩子感受到我们的支持和无条件地爱，更要有为之计深远的智慧。

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合作与沟通，帮我们建立良好的亲子关系。学会倾听，关注的是人不是事。我们要打败的是问题而不是孩子。管住嘴，稳住心。相信孩子是解决自己问题的专家。让孩子充分表达，带着好奇心...

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昨天晚上儿子给我讲《查理巧克力工厂》的故事说到了能一直嚼的神奇口香糖，儿子说书中的主人公是怎么怎么嚼口香糖的。说着说着儿子突然告诉我两个月前他咽了一个口香糖（放学路上...

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时间总是过得太快，国庆假期今天已经正式结束了。玩的太嗨，很遗憾错过了潘老师主持的读书会。非常开心能有时间陪陪父母，带儿子去游乐场、动物园、海洋馆、骑自行车。虽然没有出远...