今天在对话中，看见自己给自己标榜了一个亮闪闪的灵魂。 那标榜的亮闪闪就是我是高尚的、无私的、我是没有欲望和需求的； 当我身体真实的感受出现并且我...

你敢自己下定义吗？ 敢为自己的人生下定义吗？ 你确信自己和笃定自己下定义的，就能支持你做到吗？ 我发现我不确信，貌似别人说的我更确信是正确的，聊...

突然闪现出来 开口沟通有几个层级： 1.对他人的评判（你总是很晚才回家） 2.表达自己的恐惧（我害怕你打牌） 3.表达自己的渴望（我希望你早点回...

想要的成果不是那样轻轻松松动动手就可以得到的，往往需要跳一跳，有可能还需要反复跳，奋力跳才够的着，才有可能实现想要的成果，这是一个漫长而艰难的完...

最近看的电视一部一部不知不觉跟平凡沾上了，《平凡的世界》、《平凡的荣耀》、《爱在平凡》、《平凡之路》也许是我慢慢接受了自己的平凡，平凡人的平凡世...

8月29以孩子名义，付了房子的首付， 我来还房贷。 做决定意味着承担

上大学的孩子放暑假在家， 连着几天，我发现孩子爸跟孩子讲话，孩子不搭理他；孩子爸给孩子准备的饭，孩子一点也不碰，就似完全当他爸不存在。 趁她爸出...

最近觉察到经常重复出现的： 当我买一件东西付钱时， 第一冒出来的念头就是用我老公的钱买， （内心生出评判：原来我对他这么依赖和指望，这么的依赖和...

自己习惯性的逞强，打出这几个字，莫名的一种心酸涌上心头，是对自己的看见，也是对自己的心疼，过往的成长经历造就了今天的逞强。 企业版的读书营开营了...