
我女儿住在这里已经五年了。 刚来的时候,隔壁这个老先生76岁,已经不能独自行走了。 老人的夫人比他小两岁,开始是老夫人用轮椅推着他定时出去。 老人有一儿一女,他的女儿在隔壁住...
1.锻炼身体。很多人坚持锻炼是为了减肥,这当然无可厚非。但我觉得最重要的是要拥有一个健康的身体,好的身体是我们生存的本钱。如果单纯为了减肉恐怕很难坚持,且痛苦。不如从最简单的...
最近不知道怎么了,就想吃冰淇淋。 还是上星期的时候买的,放进冰箱,等最佳时机吃掉它。 已经一个星期了,一个星期了,我还没有吃掉它。 有人肯定会问我为什么? 为什么呢? 不就是...
事情是这样的,我在洗衣服的时候说了一句:"这大夏天的,我都不敢用冷水洗衣服了,一洗冷水就感觉手骨头痛,还说了一句我以前没结婚之前不会这样,反正意思是产后后遗症嘛。" 结果我婆...
邻居一单亲妈妈经常来我家里洗澡,委婉拒绝却不当回事,我只用了一招,她把我当路人,看到我都躲得远远的,之后再也没有来过! 我和老公由于工作需要在公司附近租了一室一厅的房子,我们...
已经很长时间了,我总是会在晚上睡觉时被一个声音困惑到,至今不知道它是什么以及因为什么发出的。 每当我躺在床上一阵子之后,也就是大概11点半左右吧,如果那时我还没睡着,那么,我...
我是从去年开始,每周至少保证三四次运动,每次运动30-40分钟。一年下来,瘦了八斤,最重要的是,状态变好了,心情变好了。所以,真的强烈建议大家动起来! 我为什么要运动? 一个...
你有没有过这样的情况:跑步没几公里,力气还有,但就是呼吸上不来了。作为一个跑渣,我经常就是这样的:呼吸沉重且容易岔气。 是的,很多人跑步坚持不了多久,并不是心肺耐力不够,而是...
肚子大怎么才能减下去? 先算一下自己的腰臀比例,如果算出你的腰臀比例大于0.85,那大概率就是你的内脏脂肪偏高了。四个方法减少内脂,消除大肚腩。 第一,合理饮食,少摄入糖类,...
五一生完二胎,我正好三十岁,就和我预想中一样,三十岁之前完成生娃任务,三十岁以后只想增值自己,当然这只是我自己的想法。就像,和大多数的已婚妇女一样,一开始总是好的,事与...
靠不吃东西来减肥,这条路是死路,走不通的。 至于运动减肥,理论是美好的,现实是残酷的。 人类的基础代谢占了人体70%左右的能量消耗,运动代谢只有30%。 这些人的失败,是理所...
我想在1981年那一年,我们旅游去了一个大城市,我发现了一件事情,就是那里有好多人,肚子很大,是我以前从来也没见过的,那种肚子鼓鼓的中老年男人。 我当时还很纳闷,怎么有这么胖...
今天看到一个消息,说一女生为了减肥,连续5天只喝水,瘦了10斤,平均每天瘦2斤。 这种毅力正是“可敬可佩”,反正我肯定做不到,坚持两顿饭不吃可以,连续五天不吃饭肯定不行。 黄...
露肉的季节马上到了,最近看到身边又有不少闺蜜开始为了减肥而战斗,什么节食的运动的大有人在,还有一些也开始吃起了各种减肥产品,不由让想起了我120斤那会儿,也吃了好几个牌子的减...
昨天晚上,四个月的儿子又开始闹了,儿子从出生到现在,不算乖,一直哭闹,差不多每天都抱着哄过来的。 昨天晚上又开始了,我心里本来就有一大堆的烦恼,当我正思考白天学习的一个内容时...
今天,我还没下班就接到同事的电话,说孩子在幼儿园玩的时候摔了,起初我以为是磕破了腿或者胳膊,我还说没事,小孩子摔是正常的。 后来同事说磕到头了,还把头上磕了一个包,我瞬间心疼...