240 发简信
IP属地:广西壮族自治区
  • 隔壁81岁的老人卧床,家里雇了三个人照顾

    我女儿住在这里已经五年了。 刚来的时候,隔壁这个老先生76岁,已经不能独自行走了。 老人的夫人比他小两岁,开始是老夫人用轮椅推着他定时出去。 老人有一儿一女,他的女儿在隔壁住...

  • 有哪些好习惯值得每日坚持

    1.锻炼身体。很多人坚持锻炼是为了减肥,这当然无可厚非。但我觉得最重要的是要拥有一个健康的身体,好的身体是我们生存的本钱。如果单纯为了减肉恐怕很难坚持,且痛苦。不如从最简单的...

  • 有了娃,吃个冰淇淋都是奢望

    最近不知道怎么了,就想吃冰淇淋。 还是上星期的时候买的,放进冰箱,等最佳时机吃掉它。 已经一个星期了,一个星期了,我还没有吃掉它。 有人肯定会问我为什么? 为什么呢? 不就是...

  • 婆婆说早知道你身体这么差,当初就不该要你

    事情是这样的,我在洗衣服的时候说了一句:"这大夏天的,我都不敢用冷水洗衣服了,一洗冷水就感觉手骨头痛,还说了一句我以前没结婚之前不会这样,反正意思是产后后遗症嘛。" 结果我婆...

  • 240
    生活随笔

    邻居一单亲妈妈经常来我家里洗澡,委婉拒绝却不当回事,我只用了一招,她把我当路人,看到我都躲得远远的,之后再也没有来过! 我和老公由于工作需要在公司附近租了一室一厅的房子,我们...

  • 是什么声音呢?

    已经很长时间了,我总是会在晚上睡觉时被一个声音困惑到,至今不知道它是什么以及因为什么发出的。 每当我躺在床上一阵子之后,也就是大概11点半左右吧,如果那时我还没睡着,那么,我...

  • 坚持运动吧,你会变得越来越好

    我是从去年开始,每周至少保证三四次运动,每次运动30-40分钟。一年下来,瘦了八斤,最重要的是,状态变好了,心情变好了。所以,真的强烈建议大家动起来! 我为什么要运动? 一个...

  • 240
    为什么你跑步总是呼哧带喘?

    你有没有过这样的情况:跑步没几公里,力气还有,但就是呼吸上不来了。作为一个跑渣,我经常就是这样的:呼吸沉重且容易岔气。 是的,很多人跑步坚持不了多久,并不是心肺耐力不够,而是...

个人介绍
减脂教练,哺乳期都可以用哟