穴位又称腧穴，是人体脏腑、经络气血输注的特殊部位，与人体各组织、器官有密切联系。它既能反映身体病痛，又能接受刺激，防治疾病。 经脉 人体已确定有...

各位小伙伴们注意啦！今天要给大家介绍一位藏在脚丫子上的 "清热小能手"——侠溪穴！它就像武侠小说里的溪边侠客，专门用清凉溪水扑灭身体里乱窜的 "...

在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。 古话说：“千寒易除，一湿难祛”...

《黄帝内经》说「督脉为阳脉之海」，大椎作为督脉第 14 穴，像极了古籍里的「通衢重镇」。东汉张仲景在《伤寒论》中记载「太阳与少阳并病，刺大椎第一...

久坐后腰酸、搬重物闪腰、弯腰干活后腰直不起来？ 爬山、跑步、久站后，小腿发硬、胀痛？ 高温下恶心、冒冷汗？ 别急，这些问题都可以找委中穴。 委中...

穴位按摩实操!💆♀️ 🔍太阳穴：缓解头痛，提神醒脑! 找到额头两侧的太阳穴，用指腹轻轻旋转按摩，每次持续20秒，重复3次。瞬间感觉头脑清醒，精神...

勺子舌，顾名思义指的是舌头前面有个坑，外形像勺头，中间凹陷周围隆起，下面放个勺子图片： 关于勺子舌其病机说法不一，我读后，感觉那些说法讲不透，理...

“风”指风邪，“市”有集市、聚集之意。风市穴如同风邪聚集的集市一般，是人体抵御风邪入侵的重要关卡，同时也是祛风的要穴。是足少阳胆经上的穴位之一。...

有许多患者，耳鸣多年，花了不少钱吃了不少药，但耳鸣却还是响个不停，蝉鸣声，嗡嗡声，吵的让人痛不欲生，像这种情况，多数都是调理思路错了。 其实，耳...