在传统的治疗当中，因为要用汤剂、或者丸剂、散剂等。由于加工方式和加工时间的问题使得很多人觉得服用中药治疗相关病症比较麻烦，再加上部分中药口感上的偏差，使得部分间接放弃了中药，...
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中医心理学中的炁（三）
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中医心理学中的炁（二）
继续昨天的话题。 日常也接触过西医的一些心理学测试，后来发现里面相关内容其实跟西方塔罗牌，西洋占星等预测学类似，也接触过传统中医周易的相关心理学，发现共同点都是能量感应，以及...
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中医心理学中的炁（一）
中医心理学中炁的感知 随着时代的发展，越来越多的人意识到中医在心理学方面的运用技巧以及方式方法，它与国外或者是心理学的相关操作有所不同，以下称为西医，西医认为抑郁症需要服用相...
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每记一个知识点，就要在实际中灵活运用
晚上写笔记，我们的睡眠状态，包括睡眠的环境。 除了做饭，家务就是日常生活的必备之一，在做的过程中，很费力又花时间，但是，当我们看到整个屋子打扫干净的一瞬间，又会心情舒畅。阳光...
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身和心大的活动，都有它们的节奏
国庆假期刚过，恢复正常工作与生活。 看到一个报道：2024年，已经没有假期啦！那就迎接2025年吧~ 你有没有过这种情况？突然感觉力不从心，怎么工作，都不能完成，怎么写作，都...
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如何让读书笔记发挥出最佳效果？
要想让读书笔记发挥出最佳效果，需要找到一个难度上的平衡，卡片笔记就在平衡点上。 在学习写作文的时候，老师会要求我们在平时的生活中，注意观察生活，把你有感触的记录下来，等到写作...
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学习方法，笔记与卡片
学习方法是总结出来了，至于做不做，就是你的事情了。 看到一则所写：现在的孩子，用的都是各种电子产品，学习是电子产品，游戏也是电子产品，很少再用手写笔记，打开我们的收藏夹，会有...
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在学习区练习，成长更快
在舒适区做事，叫生活；在学习区做事，才叫练习，所以，世界上有一帮人，他们一天不进步就难受。 舒适区，我们呆得时间最长，做的事情都是得心应手的，只有在学习区，设置一点难度，才能...
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要记得去沟通，去交流
有句话是：我们终于长成了自己最讨厌的大人的模样。你是吗？ 你还记得你最初的梦想吗？一段稳定的关系，不仅需要激情，还需要聆听，需要理解，更需要体谅和分担。不能总想着得到，却忘记...
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背诵，记忆里面的古诗词
我们都背过诗句，那，你的启蒙诗是哪首？ 《咏鹅》《悯农》《静夜思》，这三首是我们人人都会的，在不认识字的时候就会背诵的。在我的印象里面，最深的是龚自珍《己亥杂诗》。 龚自珍【...
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找到喜欢的事情，坚持下去
很多时候，不是因为喜欢才去做，而是做了以后，因为成就感就喜欢上了。有的时候，我们也分不清先后顺序。 看了一部剧《后浪》，蛮喜欢的，一个是医生，一个是老师，我们都应该尊重。 这...
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学会屏蔽掉你周围的嘈杂，专注于当下
当我们认识到人生唯一能依赖的，只有多重复，多练习，心里反而踏实了太多。 焦虑，我们为什么会焦虑？ 焦虑很多时候就是因为想太多，你焦虑的原因就是没有按照自己想要的方式活着。也许...