“减肥”是经常挂在女生嘴边儿的词。有意思的是，体重200斤的女生喊着减肥，体重100斤不到的女生也喊着减肥。面对前面减肥的热潮，不出意外的，我也在减肥。 早年间...
发简信
IP属地：广西
-
（二）控制体重就是控制人生
-
【达人养生005】黄帝内经～上古天真论（五）
引用《黄帝内经》原文，参考曲黎敏《精讲黄帝内经》以及徐文兵、梁冬《黄帝内经说什么》，进行整理。 原文： 黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉...
-
【达人养生】黄帝内经～上古天真论（四）
原文： 是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。 故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。 曲黎敏老师讲解： 《黄帝内经》最后的结论是...
-
【养生学习】中医的“补”与“益”
前些日子看中医，医生给我开了玄参、沙参、茯苓、桂枝等等，我就问这是补药吗？医生摇摇头说，这不是补药。 我们老百姓的理解，用了各种参就是在补。看来并不是如此。于是，我就在网上查...
-
【达人养生003】黄帝内经～上古天真论（三）
引用《黄帝内经》原文，参考曲黎敏《精讲黄帝内经》以及徐文兵、梁冬《黄帝内经说什么》，进行整理。 原文： 夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神...
-
【达人养生002】黄帝内经～上古天真论（二）
原文： 上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入...
-
【达人养生001】黄帝内经～上古天真论（一）
引用《黄帝内经》原文，参考曲黎敏《精讲黄帝内经》以及徐文兵、梁冬《黄帝内经说什么》，进行整理。 原文： 昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。 曲黎敏老...
-
《每天高效2小时》读后感
“关于“个人效率”方面的建议，大多是为了让仓鼠在轮子上跑得更快……然而，你不是仓鼠。～海蒂·格兰特·霍尔沃森（美国哥伦比亚大学社会心理学博士、哥伦比亚大学动机科学中心副...
-
读《阿育吠陀疗法》，寻自身良药（二）
阿育吠陀疗法 ——平衡人体内外环境的自然疗愈法 作者：米歇尔•S 芳汀 译者：邢彬 字数：182千字 出版日期 ：2017年5月 出版社：海南出版社 健康的情感 阿育吠...
-
读《阿育吠陀疗法》，寻自身良药（一）
阿育吠陀疗法 ——平衡人体内外环境的自然疗愈法 作者：米歇尔•S 芳汀 译者：邢彬 字数：182千字 出版日期 ：2017年5月 出版社：海南出版社 关于作者与本书 米...
-
2020-04-08
过去的六个月里，我经历了人生中一件很大的应激事件。 其实这件事情算起来要从好多年前说起来。从我和L先生结婚，我们就有了第一个孩子，生产后第一年，我和孩子几乎都是在...
-
个人微信: ilovealiy ，欢迎加入我的读书写作交流群 。微信公众号：Angela在悉尼（ID：Angelamanly）<br>十点读书签约作者，简书心理专题上半年度推荐作者，读者、有书、悦读等多家知名新媒体平台专栏作者，在东西方文化交融碰撞中，分享原创干货。<br><br><br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动。如需转载前往 <a href="https://rightknights.com/material/author?id=25891" rel="nofollow" target="_blank">https://rightknights.com/material/author?id=25891</a> 获取合法授权。<br>
