梅果_a72b

见了别人家父母抱怨自己家孩子，“我们家孩子不懂事儿，要买个苹果手机， 没办法，孩子要就得给买呀。” 依稀记得小时候听到爸妈和朋友的对话， “ 那也都是你宠的，我们家孩子从来都...

梅果_a72b

只要活着就好

系统升级中……

通宵达旦，从昨天早上到现在终于把1个电脑，3个手机的系统配置全部重置升级成功了…… 当然并非我一己之力能完成的。只是这一次我参与得多了些，以前这些事儿都与我无关。从日本回来，...

尚灵心

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梅果_a72b

祝贺！

进退自如

今天早课苏菲旋转中，我跟随音乐快速转起来，转着转着，我感受身体有点累，我开始跟随身体的节奏，放缓脚步，在这份舒缓中旋转着，当我身体恢复了，我又开始快转起来，同时身体里哼唱着自...

火种格格

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梅果_a72b

做到深入且真实的觉察很不容易呢，祝贺姐姐！

觉察到自己的一个突破

自我成长也好，情绪管理也好，灵修也好，不管什么方法，关于与身体，与思想，与感受连接的各种修行，都归结到一个自己，自己的内在。颠扑不灭的有效法门就是自我觉察和自我观察。...

李修如

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梅果_a72b

《九型之道 基础篇》3月29-4月1日。 这4天的工作坊帮助我清晰的看见我的模式，我现在所做的正是重复和爸妈之间的模式，轮回中，我看见了： 我从小都想要爸妈离婚，因为爸妈3天...

梅果_a72b

感受到了你深入的觉察，我更清晰自己了，感恩！

自保VS1对1 的精神折磨

1对1：我讨厌谁，你一定不能跟她做朋友，必须要删除、拉黑，不能再联系。 自保：你讨厌谁是你的事儿，你不能干涉我喜欢谁和讨厌谁，你无权干涉。 这是对这次《基础篇》课上讲到副型时...

尚灵心

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梅果_a72b

祝福你的新生，抱抱你！

此时我感谢命运

感谢陈浪老师接受我的个案，让我感受到了自己活着的力量，也感谢命运让我有了此时的心理历程。用陈浪老师的话说：到了用自己的模式玩转不下去自己生活的时候了，也就是我们常说...

烟火逝

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梅果_a72b

为我们的成长加油！

外在维持和谐内在仍有情绪觉察

事件：昨天吃饭跟爱人聊天，忽然他说起年前由于闹肚子睡眠质量不好时听到我晚上做梦会哭泣，还说这种情况他以前也听到过至少两三次。我开玩笑说都是你白天让我受委屈，所以我晚上就做梦才...

郭云若

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梅果_a72b

感受得到你当下的痛和恐惧，事情已经发生，尽量保持临在，深度觉察，或许这就是你的震惊点吧

被遗弃后回家的路

他提出了离婚，于是拖着行李箱离开了家。给我留下一张纸条“没有更好的选择，只有对的选择”。结婚这么久以来这是第一次，我想他是五号给他些时间和空间应该就没事了，于是自己也出...

烟火逝

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梅果_a72b

看见了你的生命轨迹，感受到了你一路成长的风景，听到了清脆的风铃声

自我疗愈（名字、短发）

满庭落叶花无痕， 青云流逝已如憧。 无端艳阳惊雷起， 感悲生命掩月明！ 从我第一个名字起，父亲给我落户口叫做：艳艳。 妈妈说：我不能让姑娘飞走了，遂改之：艳波。 于是户口上两...

馨欣然

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