感恩练习3 今天收到单位退休办发放的春节礼品，炒货、干货、熟菜各一盒，心里暖暖的，退休了逢年过节还能收到单位的慰问，感觉好有归属感，感恩！ 今天去新街口，下雨难得坐公...
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IP属地：江苏
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2020-01-16
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我够好——旅程班第三次成长心得上一次和这一次的学习心得，总是拖到最后才完成。我问自己不能早日完成心得的原因是什么？一个声音说：因为我不知道写什么。 上一周，和家庭小组的伙伴们聚会。大家在分享近期的成长。到...
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第三次工作坊成长心得
这估计是我交的最迟的一次作业了。总是不太想去面对即将到来的最后一次课程。 第三次工作坊结束到现在的这段时间，功课做得比较马虎，总有忙不完的事，感觉整个人的能量...
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我想要蜕变和绽放—第四次工作坊前成长心得
没有表达的情绪和未完成的事情，总会不断带我们回到生活中的某个节点，直到我们有勇气去面对解决。 以前总是想要逃避矛盾让大家都开心，于是经常压抑自己的真实想法，去做别人想让我做，...
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第三次工作坊后成长心得
在失落中蛰伏了一段时间，重新开始爱自己的功课，似乎力量一点点的恢复起来。第三次工作坊前瑞就跟我说过需要我在她考研期间到长春去陪她。她的考研时间是12月21_22日，正...
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第三次工作坊学习心得
学习已结束两周了。学习心得的完成是前所未有的艰难。我似乎总结不出自己收获了什么，在一种迷惑的状态中每天混日子，一直拖到了现在。 去的时候，没有太多期待;过程...
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第二次工作坊学习心得
三天的工作坊学习结束，第二天清晨就踏上回老家看望父母的归途。在车上有一种雀跃想给爸爸打电话。觉察了一下，以往我都是在快到家时才给爸妈电话，因为心疼他们年龄大了会老早跑...
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二次工作坊后成长心得
二次工作坊结束后，开始还是会有些对孩子的担心和焦虑。需时常跟自己说:信任她,这些困难都是来磨练她的，也是来成长她的，都将成为她今后进一步成长的垫脚石。同时我也发现她回...
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小病是福，是真的。祝福早日康复!
第二次工作坊成长心得20191023
通过第二次工作坊的学习，短短两个月中，让我更加的认清和了解自己，肯定和接纳自己的优缺点，静下心来，有时会去积极换位思考，深入体察对方的内心世界，学会了态度诚恳，友善的...
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旅程班第一次学习心得
一晚上写了1600字的心得 最后为了给文章最后配一个照片而意外退出 什么也没有给我留下...... 不干这种蠢事很多年 趴在床上各种扭捏 发泄了一下 还是觉得心痛 可是 只能...
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第一次工作坊学习心得
第一次工作坊是在5月17日到5月19日，由于个人原因没能全程参加，我很高兴自己参加了这次学习，让我从纷繁的工作和生活中解放出来安静的享受了2天，我是5月18日早上赶过去的，那...
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没有用也要表达，这是在为自己说话，这是可以的，是被允许的。我要自己允许自己。get到了，感恩!
在痛苦中分离、在觉察中获得力量
一一一第一次旅程班心得 带着一种探索与期待的心踏上了去南京的路。用许老师的话说，我是跋山涉水的来到南京，幸好有徐云老师的帮忙，她开车到车站接我，省去了我不少的时间和经...
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@暂暂妈 你的看见与表达真的非常棒!
十届旅程班首次工作坊学习心得
带着平静平和的心态去参加三天的工作坊。这一届的旅程班我给自己的期许是敞开，突破，绽放。我期望活出真我，活出绽放的自己。 在组建家庭的过程中，我时时地看向自己，...
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@许冬春 谢谢你!小天使的个案。
十届旅程班首次工作坊学习心得
带着平静平和的心态去参加三天的工作坊。这一届的旅程班我给自己的期许是敞开，突破，绽放。我期望活出真我，活出绽放的自己。 在组建家庭的过程中，我时时地看向自己，...
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@王玘瑜 赞叹你的感受那么的丰富!👍
十届旅程班首次工作坊学习心得
带着平静平和的心态去参加三天的工作坊。这一届的旅程班我给自己的期许是敞开，突破，绽放。我期望活出真我，活出绽放的自己。 在组建家庭的过程中，我时时地看向自己，...
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@建平720 从你的个案中收获很多，谢谢你的敞开。
十届旅程班首次工作坊学习心得
带着平静平和的心态去参加三天的工作坊。这一届的旅程班我给自己的期许是敞开，突破，绽放。我期望活出真我，活出绽放的自己。 在组建家庭的过程中，我时时地看向自己，...
