人体部位反应 肚脐下冷凉〈叫〉宫寒！ 肚脐上冷凉〈叫〉胃寒！ 腰上冷凉〈叫〉带脉寒！ 肩上冷凉〈叫〉胆不通！ 手臂冷凉〈叫〉肺气虚！ 颈部冷凉〈叫〉膀胱虚！ 手背冷凉〈叫〉气...
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每日读书 春季话养生———春日话筋
每日读书☞《黄帝内经 四季养生》徐文兵 著 春季话养生 ＊春日话筋 木日曲直，能屈能伸。我们身体的组织，首先骨头不可能这样，骨头是坚硬的，不可能打弯;髓是软的，它也不可能硬起...
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每日读书 春季话养生———春日话肝
每日读书☞《黄帝内经 四季养生》徐文兵 著 春季话养生 ＊春日话肝 按照五行学说，春天属木，在人体对应于肝、胆。 肝开窍于目，主筋，其华在爪甲，也就是指甲。 同样肝也属木，这...
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每日读书 春季话养生———口苦每日读书☞《黄帝内经 四季养生》徐文兵 著 春季话养生 ＊ 口苦 春天到了，很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么一个症状，而且，这种苦的味道长期挥之不去。 到医院检查...
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每日读书 春季话养生———肥胖
每日读书☞《黄帝内经 四季养生》徐文兵 著 春季话养生 ＊肥胖 春天是减肥的季节，然而减肥不当会引发很多问题。 如何正确对待惹人厌恶的脂肪? 中医有什么好办法? 现代人以为肥...
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每日读书 春季话养生———脂肪
每日读书☞《黄帝内经 四季养生》徐文兵 著 春季话养生 ＊脂肪 要想减肥，就不能不说到脂肪。对于爱美人士而言，脂肪甚至猛于虎。 如何正确认识脂肪?脂肪过多的原因是什么? 脂，...
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每日读书 春季话养生———消化
每日读书☞《黄帝内经 四季养生》徐文兵 著 春季话养生 ＊消化 有的人说自己喝凉水都长肉，有的人能吃能喝可身体却在消瘦，这些都与“消化”有关。 怎么理解消化这个词?消化不好还...
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每日读书 春季话养生———饥饿
每日读书☞《黄帝内经 四季养生》徐文兵 著 春季话养生 ＊饥饿 现代人越来越重视健康，特别关注饮食的营养成分、烹调方法等，但这些都是身外之物，最重要的还是饮食的主体。 谁在吃...
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每日读书 秋季话养生———山药
每日读书☞《黄帝内经 四季养生》徐文兵 著 秋季话养生 山药 秋天到了，山药上市。 徐老师讲的山药不是“山药蛋”，不是土豆，而是一味中药，学名叫作薯蓣。 具体来说是薯蓣生长在...
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每日读书 春季话养生———暴食症
每日读书☞《黄帝内经 四季养生》徐文兵 著 春季话养生 ＊暴食症 在电影《瘦身男女》中，女主角遭受了失恋的刺激后暴饮暴食，从窈窕淑女变成了超级肥妹。这就是暴食症的典型表现。现...
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每日读书 春季话养生——— 口苦每日读书☞《黄帝内经 四季养生》 徐文兵 著 春季话养生 ＊ 口苦 春天到了，很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么一个症状，而且，这种苦的味道长期挥之不去。 到医院...
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每日读书 春季话养生———食饮有节
《黄帝内经 四季养生》徐文兵 著 春季话养生 ＊食饮有节 其实吃什么不重要，怎么吃很重要。在《黄帝内经》中，黄帝的老师告诚黄帝说:古代的人能活到百岁，而动作不衰，原因之一就是...
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中医常识之九种体质————特禀体质特禀体质——过敏 特禀体质也可以称为过敏体质。中医原本没有过敏体质的说法，但有分特禀体质一说，它是属于自身免疫力失调导致的在一年四季当中，常因节气变化而出现规律性的过敏问题，...
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常见病证之高血压 的调理方法病症分析： 高血压是指动脉血压升高，尤其是舒张压持续升高的一种全身性、慢性血管疾病。其判断标准是收缩压大于或等于140毫米汞柱，或舒张压大于或等于90毫米汞柱。 中医认为，高...
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中医常识之九种体质————气郁体质气郁体质——郁闷 郁闷换句话说就是气机郁滞，对于不同的年纪，不同的性别，所表现出的症状是有差别的。气机郁滞，讲简单了就是气不顺、心情苦闷。 中医认为，人体“气”的运行主要靠肝...
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中医常识之九种体质————血瘀体质血瘀体质——长斑 周身气血运行不畅的一种体质，容易形成淤血内阻，会影响我们的生命的功能活动，身体总是觉得那里都不舒服，特别容易肩酸背痛、全身痛症多。 而且很多重大疾病的后面背...
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中医常识之九种体质 ————湿热体质湿热体质——长痘 长痘我们不陌生，很多青少年爱长痘，我们称之为青春痘。阴平阳秘，精神乃治。"反之，阴不平阳不秘，各种症状就出来了。所以人体外在的很多疾病，都是内部阴阳失去平衡...