晨曦630

摘录自刘素珍老师 当愤怒，怨恨时，我们会觉得痛苦，我们不要怨恨，也不要愤怒，一直在逃避这种负面的感觉。可是事实上，这个愤怒和怨恨就像矿石中的璞钻，它经过琢磨以后便会变成钻石。...

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分享今天早上的一个小感触。 早上开车的时候，听一个最近都在听的音乐，是一首古琴还是琵琶弹奏的。听着听着，突然有个想法冒出来，我可以买个古琴学弹琴，脑中就浮现出自己坐着弹古琴的...

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我发现自己总是不满意，对当下的状态不满意，对收入不满意，对自己的能力不满意，对工作不满意，数不胜数的不满意。 好像，我从来没有满意过。 我不喜欢这种不满意，它让我好多自责；好...

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记不清是第几次在群内打卡了，能记得的是：每次打卡，好像身体都伴随各种不舒服。是的，我的身体不怎么样，主要症状是气血不足，导致头疼，没力气；肠胃不怎么好，有时会肚子疼，腹泻。 ...

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记不清是第几次在群内打卡了，能记得的是：每次打卡，好像身体都伴随各种不舒服。是的，我的身体不怎么样，主要症状是气血不足，导致头疼，没力气；肠胃不怎么好，有时会肚子疼，腹泻。 ...

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这次疫情期间，我参加了张翼老师组织的倾听团体，大家都是咨询师、PET讲师，都是助人工作者，在一个200多人的群内以倾听的方式陪伴大家。 参加了一段时间之后，在结束这次公益活动...

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这两天有个困惑自己的问题，一直想有个答案。 这个问题很重要，它和我的生活息息相关。它是什么呢？就是啊，我对赚钱这件事没兴致，没热情。 是不是很汗呢？对赚钱没兴趣，那不是基本生...

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差点忘了这次打卡，看来事情还是不能拖，容易拖忘了。 今晚在家吃烧烤，我们家三口人都是吃货，前几天馋烧烤了，老公从网上买了烧烤炉子。烤了三次了，越来越娴熟，好吃。 进来宅在家，...

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今年的春节，是在疫情中渡过的。每天都在家里待着，除了买菜，买口罩，取快递之外，很少出门。 我的工作不用坐班，所以很习惯在家待着。在家自我隔离这段时间，我过的还蛮不错。刚开始享...

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今天下午，和儿子吵架了，原因是他做事情做不好，就发脾气，摔东西。 刚开始我还强忍着，后来他和我说话，我一下子就火了，让他离我远一点，我要冷静一下。(这会写才发现，让他离我远点...

晨曦630

此刻，我坐在麦当劳里，进行线上书写的打卡。 麦当劳里有点吵，暖风或空调的声音轰隆隆的，让我的心有点混乱。或许混乱的是我自己吧，昨晚睡的太晚，今天状态不佳。 看见自己的混乱，让...

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如果给2019年的我拍个纪录片，我会用3个故事来打总结。 第1个： 暑假回老家，因为对亲人有期待，没有如我所愿时，失落到如跌入谷底。于是便彻底放下期待，把所有的注意力由外界拉...

晨曦630

前些天儿子感冒，他快好了，我被传染了。喉咙痛，鼻炎犯了，鼻子堵，头疼。 一周了，还没好，昨天最严重。上面的症状还没好，又加上头疼，呕吐。没力气起来，躺在床上昏睡。 儿子放学回...