【听书感悟模板】 2022.11.12 听《如何正确吵架》，带来一天好心情 要点摘录 吵架是一种暴露问题的方式，背后潜藏着我们未被满足的需求 六种典型的吵架类型 推卸责任 针...
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你可以生气，但不要越想越气
【听书感悟】 2022.11.11 听《你可以生气，但不要越想越气》，带来一天好心情 要点摘录 为什么会生气 计划落空 遭受冲击 什么样的人容易越想越气 缺乏自我肯定的人 （...
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区分“想法”和“感受”
如何区分“想法”和“感受” 要说出自己内心的感受，真正感受到的东西，而不是猜测的东西。把想法当成感受会招致愤恨。我们把想法当成感受表达出来的时候，就会招致对方的愤怒，因为这个...
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读书笔记—《如何正确吵架》
【页数】150-178 【时间】30分钟 【阅读契机】 当一方说了不中听的话，或显示出冷漠的态度时，你们不仅能借机修复关系，还能建立新概念和行为的矩阵。请记住，爱情中充满了矛...
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读书笔记—《如何正确吵架》
8.11阅读书目《如何正确吵架》 《世界上所有的夜晚》 【阅读模块—情绪成熟】 越是独立于他人而存在，就越不会为别人的认可和爱意而焦虑。指引你前进的方向的将...
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滴答滴答时光 ·坚持得很好，继续加油。《阅读力》这本书里学到一个启发就是写读书笔记时，可以把一本书最感动到你的10个金句写在书的开头地方，还有10个启发点。启发点其实就是通过书中的内容产生了新的想法，或者明白了某些事情。（捕捉启发点最好的方式，就是去感受自己内心真实的反应）
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亲密关系通关指南（内省阶段）
亲密关系通关指南（内省阶段） —摘自《亲密关系》 1当从幻灭的阶段移至内省的阶段时，你就得到了一个机会去检视自己的内心并发觉所有亲密关系问题的源头。幻灭会让你发现是哪些错误的...
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两岁乖宝宝三岁淘宝宝怎么办
【阅读书籍】你就是孩子最好的玩具 【页数】49-191 【用时】70分钟 笔记： 两岁的乖宝宝，三岁的淘宝宝：建立亲密关系的关键时期 表扬和奖励是根深蒂固的习惯，想要用赞赏和...
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你当像鸟飞往你的山-讲书稿
各位书友大家好，我是大肥猫，今天给大家带来的是一本震撼我心灵的一本书叫《你当想鸟飞往你的山》。我为什么选这本书给大家分享呢，因为在我读完这本堪称草根逆袭的经历让我的内心久久不...
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你就是孩子最好的玩具
【阅读书籍】你就是孩子最好的玩具 【页数】1-48 【用时】40分钟 笔记： ①管教孩子的常见难题：情感引导能帮你做什么？ 概念：情感引导就是向孩子传授情感规则，让他们知道如...
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Day232: 深阅读打卡 （讲书视频2）
学习心得感悟： 分享会上，有书友反馈：再忙也会抽出时间看书，这一点特别赞。记得有一次聆听分享，听到这样的一个观点：每一天，要保证让自己做三件事，一是阅读，二是思考，三是以...
