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十一年前，第一次踏上海南的土地，从此，开启了漫长的漂泊岁月。 十一年后，回想一下过往，这所有的经历，都将是人生的财富。 一个半月前，孤身一人选择北漂，选择一切从头开始，让自己...
在日常瑜伽练习中总是有关于“核心收紧！”的各种提醒，“收紧核心！”“腹部发力！”“不要塌腰啊，核心要收紧！”多数人会误以为“核心收紧”，就是吸肚子：我肚子收的都快要呼吸不过来...
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