表达自己的需求|感恩练习第七期-18 2022.11.18 数算恩福 1、感恩这个美丽的清晨，醒来，感觉一切安好，我还有机会做很多的事情，还可以好好地修自己爱自己，好好地爱身...
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表达自己的需求更靠近真实的自己|感恩练习第七期-18
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《非暴力沟通》品读会邀请——让你的沟通更有爱如果你常常与伴侣沟通不畅 不知道怎么说，孩子才会听 和父母打电话居然无言以对 不经意间就伤害了你的朋友 常常被愤怒、焦虑等负面情绪包围 那么 诚挚邀您一起共读《非暴力沟通》 ...
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读书博主｜自媒体创业者<br>学习请✉️mandu7788
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可以带读健康养生方面的书哦
读书会带领的流程及反思
文/扬蹄 2021年5月12日 星期三 天气晴 一直很喜欢读书，由于工作又是社工，经常要举办活动啥的。突然有个奇思妙想:不然就把老年人组织起来～十二个人左右，开个读书会，一起...
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静坐中体悟生命
2021.5.17 我内在的神性，今天早起的静坐，很特别，第一个特别之处，进入状态，不愿意停下来，第一次感觉到时间不够用，还想再坐一会，再坐一会，体会到自己开始喜欢上静坐了；...
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盖洛普优势圆桌派——专注才干
专注才干的人，非常擅长设定目标，因此他们会非常清晰的知道自己要什么。 他们能聚焦当下，一切与当前目标无关的事，他们都不予理睬。所以最难能可贵的是，他们知道自己不要什么，非常擅...
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聚焦当下，创造生命的奇迹——《当下的力量》实践记录
今天早上10点要去参加一个比较重要的面试，地方有点远，导航说要1小时20分钟。 我原本的计划是最迟8点半就要出发，以我的起床速度和在家至少要捣腾1小时才能出门的习惯，我最晚7...
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乘风破浪去赴约为了准时赴约，今天特意起了个大早，做了一小时瑜伽。 然后就开始做早餐，享受每天的摆盘即兴创作时光。 把自己打扮得美美哒，准备出门，突然肚子一阵绞痛，无奈只有再去厕所，这已经是...
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《书都不会读，你还想成功》：你真的会读书吗？这本书是我花了不到半天的时间读完，前后加起来3小时读完。像这样的励志书籍我读的速度相当快。这本书以小说的形式去阐述一个读书重要性的道理，这类型的书籍不像经典书籍需要反复读反复...
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我们每周五的《当下的力量》读书会，让我感受到了这本书的魅力，真的有帮助我时刻提醒自己要保持临在的状态。
《当下的力量》：活在当下成为觉醒之人
“不要将注意力集中在未来需要做的一百件事情上，而要将注意力集中在此刻可以做的一件事情上。” ...
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公众号：写作疗愈与成长！长期坚持发布原创作品！如果我的文字对你产生了影响，那么我存在就有了意义！感谢关注！
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坚持读书写作4年，给我的生活带来了哪些改变？2016年，偶然在书店一角发现了一本书杨熹文的《请尊重一个姑娘的努力》，就是这本类似鸡汤的书彻底改变了我的命运。 在遇到这本书之前，我抑郁、邋遢，肥胖，内心孤独，无助。 那时...
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《有限责任家庭》读书会邀请✨ 带读人邀请 在父母与孩子之间，守住界限，成为自己，也成就彼此。这本书写给家庭里的每一个“有限责任人”。每个人都需要对自己负责，也只能对自己负责，做一个清醒的“有限责任人”...
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爱上被讨厌的自己大家好，我是一只短耳朵的兔子 其他兔子的耳朵都是长长的 唯独我的耳朵一出生就比别人短 我从未因此而懊恼、沮丧 因为妈妈告诉我 我一生下来就注定了与众不同 这是老天爷给我的专属...
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《当下的力量》第三章今天的读书会，我们在胡娟老师的带领下，一起共读了《当下的力量》第三章——深深地进入当下。 让我印象深刻的两个概念：钟表时间和心理时间。 书中的定义及说明： 学着在你生活中的实...
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写在新年第一天
向阳而生，积极乐观 不因别人的评价而自我否定 接纳自己，好好爱自己 不妥协、不将就 不讨好、不抱怨 真实不矫情 接受不完美的勇气 活出自己喜欢的样子 梦想一定要有 万一美梦成...
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回顾2020
回顾2020 最值得骄傲的是 我从未停止过学习的脚步 用分享输出的方式倒逼自己输入 因为我享受学习带给我的充实 最让我开心的是 继去年的正面管教家长讲师证之后 今年取得了正面...
