如果你常常与伴侣沟通不畅 不知道怎么说，孩子才会听 和父母打电话居然无言以对 不经意间就伤害了你的朋友 常常被愤怒、焦虑等负面情绪包围 那么 诚...

为了准时赴约，今天特意起了个大早，做了一小时瑜伽。 然后就开始做早餐，享受每天的摆盘即兴创作时光。 把自己打扮得美美哒，准备出门，突然肚子一阵绞...

✨ 带读人邀请 在父母与孩子之间，守住界限，成为自己，也成就彼此。这本书写给家庭里的每一个“有限责任人”。每个人都需要对自己负责，也只能对自己负...

大家好，我是一只短耳朵的兔子 其他兔子的耳朵都是长长的 唯独我的耳朵一出生就比别人短 我从未因此而懊恼、沮丧 因为妈妈告诉我 我一生下来就注定了...

今天的读书会，我们在胡娟老师的带领下，一起共读了《当下的力量》第三章——深深地进入当下。 让我印象深刻的两个概念：钟表时间和心理时间。 书中的定...