真我模式 功課表 功课在手，天下我有 一、自我确認✊ 每天睁开眼睛先做一个事情，自我确认！ 我不是这具有形有相的身体，我，是住在我身体里的生命，世间是个游乐场，我是来...
IP属地：辽宁
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心想生《自在人生》实操功課表 -
让我们用心用爱来拥抱生命、感恩世界、祝福自己吧！心中的那扇明灯一直都在！
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很难用一句话或者几句话来形容我自己呀，哈哈。
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没有专注是不可能成功的
专注应该成为我们的基本素质 一个普通人要想学有所成 最起码要持续的专注于所学的方向3-8年 如果要成为专家行家 更要持续的专注一生 才能不断取得成绩 通过专注 我们有了一个目...
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将注意力集中在当下
无念的一个方法，就是直接进入当下 把注意力集中在当下 平时每个人的注意力都是分散的 分散于过去，未来 分散于念头，情绪 分散于故事，幻想 当你进入当下 你瞬间知道自己脱离了过...
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你可以选择无念
这几天比较忙 年底了，要结账 每天迷失于工作中，大脑不停的转 于是，身体的能量下降了 进入了普通人的意识状态 苦难也跟着来了 下班以后，脑子里开始杂念不断： 我这辈子就这么过...
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戒律只是给需要的人准备的
下根器的人，需要身戒 中根器的人，需要心戒 上根器的人，属于无戒之戒 也就是说，他已经没有戒律不戒律的概念了 但是，他也不会犯戒 他连偷盗、杀生、淫邪的念头都不起 所以都用不...
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人为什么会负债
人为什么会负债 就是因为起了贪心 他想要自己没有的东西 对于大多数人 他的命运是注定的 是穷是富，该有什么或者没有什么 所以古人讲，安贫乐道 如果你富有，那你就享受富有 如果...
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故常无，以观其妙
无念就是什么都不想 无念的时候，分为两种情况 第一种，一直无念 第二种，无念中产生了念头 然后就看着念头 最后，又回到无念 念头其实不可能一直存在 念头之所以存在，是因为过去...
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用服务替换工作
每当我们提起工作 我们会是何种感受 紧张压力焦虑烦躁不安 好像困难重重 每天去上班都是一个重的负担 每天一起床就开始叹气 又得去劳其身 我们已经完全体会不到工作的享受和喜悦 ...
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当你看到一个女子
当你看到一个容颜极为漂亮之女子 你可能会心里为之一动 或有想结识了解之意 继而，你看着她的面貌，听着她的话语 可能会感知到她的过去未来 她的脾气性格，她的行为做事 甚至她的累...
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大部分人的生活终究是平凡无奇的
虽然我们不愿意听 不想接受这个现实 但不可否认，大部分人一辈子都是平平淡淡的 平凡无奇的，淡然无味的 我们大部分人注定只是一个很普通的人 每天的日子乏味到只能看看抖音 上上班...
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修行的好处
很多人会讲，打坐也好，当下的练习也好 对平时的生活，工作有什么帮助 答案是 没有什么比这个帮助更大的 再次重复一遍 没有什么比这个帮助更大的 当你打坐 你的能量会更高 你的身...
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很多痛苦，皆属虚幻
三岁小孩子 他想吃糖，他想要玩具 如果你不给吃不给玩 他会痛哭流涕满地打滚 他感受到的痛苦绝对不是假的 不是装出来的 但是，你现在长大了 会觉得没有必要 也觉得自己小时候很傻...
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你的本质是什么
对于开悟的人来说 他的真正本质可以叫做自性 对于修行人来说 他的真正本质可以称为觉知 而对于普通人呢 他的真正本质可以用注意力来表达 自性、觉知、注意力都是同一个东西 只是因...
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智者总是随顺人性而为
随着修行的深入 智慧逐渐升起 你会越来越多的了悟到了人性 它既有美好的善良本性 也有不那么美妙的一面 一个修行的人 随着观照的深入 首先会看到自己人性的很多面向 继而，在他人...
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我们要智慧，而不是权谋
坐在办公室里 听一个人讲话 他的说话方式，语气，散发的能量，令人不愉快 那我就在这里，感受这种不愉快 错误不在于他表达什么 重点在于我的自我疗愈 用另一套修行词汇就是，接纳 ...
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混乱的生活，才能练出智慧
小时候，父亲总是选择怒骂暴揍 我心里是有很多创伤的 甚至到现在想起来都是伤痕累累 生活中碰到喜欢骂人的 自动选择回避规避这种人 这种教育方式当然是错误的 但是现在回想起来 父...
