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坚持做到这些

如何能提高记忆力

如何能提高记忆力 1、提高记忆力之重复记忆法 通过反复阅读来巩固记忆,这种方法适用于年幼的宝宝,他们本来就喜欢重复,同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后,要及时提问。 2、如何...

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以后会注意的

水果，到底是饭前吃有营养，还是饭后吃更健康？

关于吃水果的时间，很多人都存有疑问。 有些人说不能空腹吃水果，所以餐后吃更好。 有些人说餐后吃水果，营养会不吸收，还会加重肠胃负担，所以餐前吃比较好。 那么这些说法有道理吗？...

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吃水果的注意事项

水果，到底是饭前吃有营养，还是饭后吃更健康？

关于吃水果的时间，很多人都存有疑问。 有些人说不能空腹吃水果，所以餐后吃更好。 有些人说餐后吃水果，营养会不吸收，还会加重肠胃负担，所以餐前吃比较好。 那么这些说法有道理吗？...

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以后真要注意

饭后有这7个习惯最伤身，可是很多人还在天天做！

吃完饭，你会坐在沙发上喝杯茶、看电视？还是躺下休息一会儿？ 其实，关于饭后养生的俗语有很多，比如“饭后百步走，能活九十九”等。很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年。 一些看...

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饭后应注意的事项

饭后有这7个习惯最伤身，可是很多人还在天天做！

吃完饭，你会坐在沙发上喝杯茶、看电视？还是躺下休息一会儿？ 其实，关于饭后养生的俗语有很多，比如“饭后百步走，能活九十九”等。很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年。 一些看...

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吃完饭，你会坐在沙发上喝杯茶、看电视？还是躺下休息一会儿？ 其实，关于饭后养生的俗语有很多，比如“饭后百步走，能活九十九”等。很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年。 一些看...

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吃鱼要细嚼慢咽

被鱼刺卡住了，应急处理方法不能错

亲朋好友聚餐，各种美味佳肴，少不了吃鱼。无酒不成席，无鱼不成席，个鱼几乎成了必点菜。很多人也喜欢吃鱼，席间大家边吃边聊，不乏有人不小心，卡了鱼刺，这时我们该怎么办？在这里，耳...

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睡眠很重要

睡够8小时才算好？照这个年龄表睡才科学！看你该睡多久

上有这么一种人：给ta一张床，就可以睡到天荒地老，睡到世界灭亡~ 然而现实往往是： 太困了没睡够啊好累没精神好想打瞌睡给我张床吧…… 为什么感觉每天都没睡够？ 几点前睡比较好...

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以后会注意自己的睡眠时间

睡够8小时才算好？照这个年龄表睡才科学！看你该睡多久

上有这么一种人：给ta一张床，就可以睡到天荒地老，睡到世界灭亡~ 然而现实往往是： 太困了没睡够啊好累没精神好想打瞌睡给我张床吧…… 为什么感觉每天都没睡够？ 几点前睡比较好...

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上有这么一种人：给ta一张床，就可以睡到天荒地老，睡到世界灭亡~ 然而现实往往是： 太困了没睡够啊好累没精神好想打瞌睡给我张床吧…… 为什么感觉每天都没睡够？ 几点前睡比较好...

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注意健康方面

别再把鸡蛋和它一起煮了，可能致癌！

含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，有“东方巧克力”之称，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生...

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坚持最重要！

戒烟最好的办法是什么？

人人都知道，吸烟有害健康，很多烟民也在一直努力戒烟，但总是屡试屡败。童鞋，你爸爸是不是也喜欢抽烟，想戒烟却还是戒不掉呢 ! 其实，想要成功戒烟，光靠决心远远不够，还需要正确的...

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以后再也不吃了

街边2元钱一根的烤肠，里面究竟是什么肉？

些烤肠摊点大多没有任何厂家和品牌标志，也没有经营许可证，更别说卫生证和健康证了。好一点的摊点，在烤肠机上会贴有“双汇台湾香肠”或“上佳香肠”，但是烤肠的来源到底是不是正规厂家...

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文章很好，写的都是健康方面的，希望大家注意到自己和家人的健康。喜欢的朋友关注我

你的肝脏有没有“毒”，看这四个部位就知道！

1.看指甲 为什么要看指甲呢？因为中医说：肝主筋、其华在爪。所谓“爪”今天可以理解为手、指甲。如果手背上青筋暴露，说明肝胆不好，容易发怒、暴怒。如果指甲上有凸起或下陷的棱线，...

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