关于脾胃对于外貌的影响，湖南永州市中心医院中医康复科副主任医师朱阳华2021年在健康时报刊文谈到： 1. 脾好，脸就小 很多女性害怕自己变成“大饼脸”，千方百计地想“瘦脸”。...
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长得好看的人，其实是因为脾好！
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一些简易高效养生法（1）1、穴位养生：人体有365个穴位，对应的刚好是一年365天，每一个穴位，都是气血停留汇聚的点；而某些大穴，于身体而言，是气血循环交汇至关重要的地方，经常按摩，会有一些特别好的...
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【20210720】今日十点感悟
1、想要赚钱，都是要付出辛苦的； 2、很多人，不能做自由职业，最大的原因就是不能管控自己的时间； 3、少玩游戏，真的能省出很多的时间； 4、在天灾面前，人是很渺小的； 5、挑...
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坚持3个月就能看见明显效果的几个小习惯
1.每晚睡前读20分钟书，3个月后聊天不会再觉得言之无物，语言苍白。 2.坚持每天早上喝热水，睡前用热水泡脚，经期再也不痛，颜色也会更正常。 3.每天坚持运动10分钟以上，快...
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建立一个复利收入系统
对普通个体而言，我们的收入曲线，大体可以分为2 种 —— 第 1 种：线性增长。 干一天（次）活，赚一天（次）钱。 不干活，就没钱。 最典型的：上班。 或者：送外卖，接外包。...
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夏季养生之三：夏吃姜
夏季怎么养生？首选是吃姜。怎么吃更好呢？查找一番资料后，发现两点最重要。 1.不要去皮。生姜在中国人的餐桌上常常出现都是以调味品的身份，而且人们在处理生姜的时候，也会把生姜皮...
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帮助你成为富人的6个习惯
001工资归零 只留下必用的开销，其他全部“封存”起来，不断提醒自己现在很穷，要像一无所有的去努力。 002梳理关键人脉 即在关键时刻能够帮到自己的人，与他们保持联系，及时给...
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财务自由之路：7年内赚到你的第一个1000万金钱就是我们这个世界的通行毕，这个世界的游戏规则就是你需要用金钱去获取你想要的东西。而很大程度上我们的生活质量也取决于我们所拥有的金钱。相信财富自由是我们很多的人梦想，我们这...
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今日入伏，进补养生起【今日入伏】 今日入伏，俗话说“伏里多雨，囤里多米”，意思是伏天经常下雨农作物就能茁壮成长，保证了秋后的五谷丰登。 三伏天，尤其是头伏，一定要把握其温度，湿度，白昼，睡眠的特...
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给人生做减法。 - 草稿
到了不惑之年，看透了太多的人情世故，世态炎凉。该活通透了！ 1.名和利看淡点。自己努力了，得不到就随它去吧！佛系些，不过都是身外之物罢了！ 2.衣食住行，过得去就行。不和别人...
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想长寿，请记住，早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜，现在开始还不晚
早起三不要 对于上班族和“送娃族”来说，一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了，但是再忙，也要记得这三件事： 1、不要动作太急 如果一睡醒就匆匆起床，身体从长时间的休息状态突然改...