我都不知道把自己怎么办
我得了暴食症大三的最后一个暑假，是我最充实忙碌一个假期，网上报班学习PS每天4个小时，爱上阅读，也渐渐养成写作的习惯，偶尔运动。自己能够掌控自己的时间对我来说真的十分难得，至少在大一...
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提升能量的100件事情清单
1. 跑步。 2. 练习瑜伽。 3. 听古典钢琴曲，包括巴赫、肖邦、贝多芬等等。 4. 出门散步一小时。 5. 吃素食。特别是悦性食物，包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部...
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专注，是年轻人最好的修行对于每一个年轻人来说，专注就是人生最好的修行。 专注，就强调我们要专心于自己所干的事情，这需要极大的毅力。确实，我们在成长的过程中，都会遇到诱惑。毕竟，我们是在不断长大的过程...
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有时废掉一个人就是这么简单先来作个选择题，以下几种生活习惯，你占几项：1.每天早上起来，第一件事，刷朋友圈，刷微博，刷抖音。2.每天不到12点，绝对不睡觉，即便无事可干，也要发呆等到12点3.经常重复...
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这二十九条精致建议，你值得拥有！
1.每天早上醒来上完厕所，拿一本书，边看边靠墙站15分钟。 每天早上起来的这15分钟后能给你的潜意识注入今天一天的基调。基调稳了，今天稳了。你又多了上进的一天。并且你还收获了...
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一个人变得强大之后不会做的5件事
一个人的精神世界越强大，就越能活出自我。做一个内心强大的人，首先要学会戒掉这5件事。 一是，患得患失。患得患失的人都有一颗“玻璃心”，他们将自己的喜怒哀乐寄托在旁人身上。别人...
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看了一篇观人术，写的真好
1.跟你上床可能只是因为生理需求，而不是喜欢你 2.如果你撩一个女生（男生）感觉进展非常顺利，可能不是你的撩妹（撩汉）套路起了作用而是妹子心甘情愿让你撩，人都不傻 3.警惕对...
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请逼自己养成这几个习惯！在我们平淡的生活里，最怕的不是没有斗志，而是像《无问西东》里说得那样，把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实。 不要一味盲目地赶路，反而让自己过得越来越累了，慢...
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一个人内心开始变强时，会放下这两样东西
1 一个人内心上的强大并不是与生俱来的，而是在后期的磨砺中逐渐养成的。所以由此可以窥探出，人只有经历得愈多，他的内心就越成熟稳重。当一个人经历的少，就跟温室里面养出的花朵一样...
