天使没长翅膀

要点 第100讲 今天是叶武滨老师的时间管理100讲的最后一讲 这是我第一次听叶老师的时间管理课，其实以前也是知道的早就订制叶老师的课程 一直没听，这次爱里相遇联创在春节前，...

天使没长翅膀

第60~64讲 ① ② ③

天使没长翅膀

要点: 第96~99讲 ①情绪的线下与线上 线下:批判、担心、指责、恐惧、抱怨、比较 线上:爱、和平、喜悦…… 压线:宽恕、接纳 永远在线上 ②一切的发生都是来成就你的 永远...

天使没长翅膀

第56～59讲 ①梦想版和年度检视是孪生兄弟 ②运动:3+1习惯(运动、饮食、睡眠+冥想) ③爱非坚持 慢以致远 行动: ①先坚持快走逐步到长距离慢跑 ②每天冥想 ③每天进步一点点

天使没长翅膀

要点: 第93~95讲 ①精力的四个维度:身体、情绪、思想、精神 生活当中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应锁决定的 ②越抗拒越...

天使没长翅膀

第52～55讲 ①一事:要不要做？要的结果是什么？下一步行动是什么？ 一日:要事优先 一生:灵魂六问 我要做些什么？ 我要的结果是什么？ 我的角色职责是什么？ 我长期的目...

天使没长翅膀

要点: 第90~92讲 ①倒计时的工具:番茄钟️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️...

天使没长翅膀

第48~51讲 ①道术器用的解读和运用 ②人生的高空 跑道:紧急事件 二万米~五万米是用来反思和检视 ③灵魂三问 要不要做? 要的结果是什么? 下一步行动是什么? 公式:我➕...

天使没长翅膀

要点: 第87~89讲 ①扫描全能王:将纸质资料电子化 ②无线打印APP:Printer Pro 感受: 叶老师的课程从理论、理念开始到实操具体的工具，事无巨细️️️️，的确...

天使没长翅膀

第44～47讲 ①九宫格的梦想版&八大关注 ②梦想还是要有的，万一实现了呢 ③建立成长性目标 行动: 先定一个长远的目标 做一年的梦想版

天使没长翅膀

第40~43讲 ①内在驱动力大于外在驱动力 ②内在驱动的三大要素:自主、专精和目的 行动: 找到内在驱动力那个点 以终为始在一个窄赛道深耕

天使没长翅膀

要点 第84~86讲 工欲善其事必先利其器 工具的重要性:全平台、最新、最贵、最好的 ①航班管理软件—航旅纵横 ②手机管理:手机信息及时备份 ③录音软件APP:易录1.没有声...

天使没长翅膀

要点: 第81~83讲 ①选择工具的原则:全平台、选择最新、最贵、最好的、选择好用的、公司团队选择统一平台 ②密码的分级管理: 网络账号:一般性 社交应用和邮箱:统一密码 网...

天使没长翅膀

要点: 第78~80讲 ①这一代人淘汰上一代人，永远不是年龄，而是对工具的掌握 ②日历系统、清单系统 ③笔记系统:信息管理、知识管理 没有记录就没有发生 工具:善用印象笔记 ...

天使没长翅膀

要点: 第75~77讲 ①经营弱链接的4个关键 专长:定位好、找准专业 分享:长尾效应，大量分享，越广泛越好 接触:有效接触把陌生人转化成弱链接。12次以上有效接触 反馈:建...

天使没长翅膀

第29~32讲 ①治疗拖延症的速效救心丸 1.时间交替法→番茄工作法 2.象限整合:无意义+有意义整合在一起的 3.瑞士奶酪🧀法:用碎片时间积 4.善用拖延:用大拖延改善小拖...

天使没长翅膀

要点: 第72~74讲 ①成功＝能力+人际关系 ②人生赢家:不酗酒、不抽烟、锻炼、健康、童年被爱、共情、亲密 ③情感来自强连接 ④信息来自弱连接 感受: 在某些程度上来说“成...

天使没长翅膀

要点: 第69~71讲 ①旅行的意义:放松、观世界、世界观、体验、动力 ②给自己小目标:广度与深度的环球旅行，体验世界的差异，世界不同的美 ③实现环球旅行的梦想:一定要敢想，...