同修发在群里的一个分享: 今天早上做『母子链接』冥想的时候，我突然听到一个声音：接纳孩子就是接纳你自己！当时一听到这句话，我的眼泪就一直往下流。 突然，看到一个画面：昨晚我在...
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2024-11-25
周末听了场张天布老师的讲座，讲到不同时代下的人格焦虑变化，很有感悟。 其中老师特别讲的方法听起来暗喜，与我现行的生活方式很相符。 听从内心，不从众焦虑，安排好自己的生活，看来...
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小巷人家：笑中有泪的小院往事
周末晚饭后打开电视，遥控器随意点点，电影频道首页力荐《小巷人家》，原以为是部电影，点进去之后才知道是40集的电视剧。 看看演员名单，闫妮，蒋欣，李光浩，关晓彤等，让我联想到前...
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2024-11-20本以为今天是平淡无奇的出差日。早晨把女儿放到学校，开车回家装包，居家办公小半天，被老爸照顾到回到小时候。一会儿递茶一会儿削苹果块，不同水果零食轮番送。 在火车上，一直在改材料...
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静言静语||20241119立冬已过，但深秋尚在。 叶子有绿、有黄、有红， 这不正是浅冬的模样么？ 喜欢深秋的斑斓，喜欢初冬的灰白 喜欢季节到了当下， 退隐热烈后的淡泊，退隐繁华后的贞静。 就像无言之爱...
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遇见更好的自己||20241117要明媚，要热烈，鲜活向上的生命力比好看的皮囊更有杀伤力！ 早上不到四点醒了，然后翻来覆去睡不着。周五家长会后，一直在酝酿和女儿的一场谈话。谈什么内容、创造什么氛围来谈，用什么...
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高二期中家长会||20241114来开家长会，被校园美呆了！ 一进校门，旁边的小路上，厚厚的铺着的银杏叶，霏霏小雨中的银杏树，小路弯弯的转个弧度，一切自然天成，毫无做作之感，却又恰到好处！ 忍不住蹲下来拍照。...
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2024-11-14
给一个大一懈怠迷茫的孩子做咨询，首先肯定他内在向好的驱力，他没想到我会看见他的这部分。我们这工作一向是不求不助，他不找我，我也不会主动问他怎么样。但凡能主动求助的，都是很了不...
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赏秋，不就是去看红橙黄绿“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”——苏轼 时光悄然滑入深秋，又是一年枫叶季。此时节最让人赏心悦目的莫过于沉醉在秋景里，观万山红遍，赏层林尽染。 拜别神清宫的古槭树，我们继...
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2024-11-07
今日立冬。天热的，一活动，一身汗。 师傅胳膊疼，好久没来了，但我们大家依然坚持晨练。每天从拳到剑再到刀走一遍，已成心照不宣。大哥放音乐改为随机播放，当合适的曲目配到刀剑，感觉...
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2024-11-06【日更249】
一、最近给自己晚上安排了好几个事项，这个周格外忙，周二到周五每天晚上都有事，有点出乎我的预料，我还觉得自己安排的挺合理呢，其实已经快透不过气了。 后面要考虑退出一些学习了，不...
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2024-11-04
周末应朋友之邀去体验了一次教堂礼拜的圣餐日。在荣格的书里经常读到相关内容，三位一体到四位一体，圣餐受洗等等，非常好奇，欣然同往。在国外旅行时也参观过几个教堂，但是跟这次感觉不...
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静言静语||20241103让心情多沾染些茶香，敬那些温软的时光，在茶里过滤一些难过，让心容纳更多快乐，时间煮茶，岁月缝花，活出自我的洒脱，只为自己喜欢。 最近这段时间过的估计是这一年中最最舒服惬意的一...
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焦虑的标签||20241103今天老大夫的徒弟把脉，说我是焦虑了。这是第二位中医大夫从脉象给我这个判断了。 但在我的心里，我的生活状态里，我倒觉得自己很舒适坦然。除此之外还时时在心中泛起来感恩和幸福——就...
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遇见更好的自己||20241102跑步者的High点(Runner‘s High)，是指当运动量超过某一阶段时，体内便会分泌内啡肽。长时间、连续性的、中量至重量级的运动、深呼吸也是分泌内啡肽的条件。长时间运动...
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2024-11-02 爱的记录
儿子今天理了发。第一次不是妈妈来做Tony老师了，我这练就了十多年的高超理发技术从此要不用废退了。我这三分的失落和七分的喜悦，也值得记录一下。 今天儿子给我分享了大学里第一次...