生日快乐，每天都快乐！❤
生日赠予自己的一段话亲爱的自己： 生日快乐！从零点、凌晨到清晨，你收到了那么多祝福，有妈妈和妹妹的，有来自大姑三姨的，有二三十年的同学发小，有朋友圈里的好朋友……被暖暖的挂念一定很幸福吧！ 你为...
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生日赠予自己的一段话亲爱的自己： 生日快乐！从零点、凌晨到清晨，你收到了那么多祝福，有妈妈和妹妹的，有来自大姑三姨的，有二三十年的同学发小，有朋友圈里的好朋友……被暖暖的挂念一定很幸福吧！ 你为...
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2025-02-22【日更356】
今天继续爬戴家山。刚上山的时候温度比较低，通往山上的人们都打了退堂鼓。昨天晚上下了小雪，山上的角落和树丛上都落了尚未融化的雪花。 爬山的过程中，我和老公开玩笑：“相不相信？等...
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粉色的漪涟||20250222终于熬到周末了，一周连续的加班，感觉自己变成了工作的机器，完全没有生活。 早上被闹铃叫醒，可是身体说不出的疲乏，没练瑜伽，没跑步，放任自己倒头又睡了个回笼觉。 再次醒来，窗帘...
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2025-02-22
2025年第一场春雪，不忍睡，听雪落下的声音，也承接如约而至的梦。梦很清晰，虽然来不及记下就要出门去工作，但回来时依然记得清，很神奇。 一个重度抑郁在服药的孩子的第6次沙盘。...
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做一个可以停靠的安全又温暖的港湾晚上和女儿通话3小时。 女儿在日本求学不顺，很受挫。心理上遭受了对自己的全面否定。我帮她找原因，她却觉得我在挑剔她。她说，我其实是想要你和爸爸的认可。 我一时不知道如何说才好...
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2025-02-19
周末时儿子回到了喜欢的校园，这周我也开始恢复打拳。 春天乍暖还寒。老师带着打拳，动作比较慢，后背微微出汗，有点不耐受。 一下课就跟同学赶紧跑去喝热乎乎的八宝粥。 这个寒假感觉...
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真实地快乐 真实的快乐‖20250215|乘着情人节的浪漫小风，我们给自己安排了一场闺蜜的浪。 中年少女的率性，就是，不管你们陪不陪，只要我们愿意，快乐就是油然而来的。 事实上，大哥三哥开车、拎包、点餐、拍照，陪伴得...
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镜头里收藏时光||20250216“想拍就拍，想照就照，想炫就一定要去炫。十年后，再好的相机和技术，也拍不出现在的你。” 年前就想和好友一起拍组照片，无奈年前实在太忙，就拖到了现在，正好赶上情人节有活动，但两...
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情人节中年札记｜爱是厨房里的烟火||20250214眼中景 盘中餐 身边人 用心去感受，幸福就在当下…… 知道今天是情人节，便提前一天准备好了早餐食材。 早上起来先上了瑜伽早课，因为这两天晚上睡觉前会照着视频练...
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2025-02-13
最近眼睛不太舒服，不知道是不是用了过期的眼药水，导致看手机也模糊，还是眼花视力下降了。这几天减少了电子设备使用，用新买的叶黄素眼药水，眼睛一疲劳就用蒸汽眼贴，用护眼仪按摩。 ...
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2025-02-09节后复工，这周的节奏过渡的挺好，一半休息一半工作，等小神兽们开学了，我的工作和学习的节奏也要紧凑起来了。 磨蹭到快十二点，也不知道想说点啥，就记录一下这周能想起来的几个片段吧...
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指尖上的色彩哲学||20250213今天给指甲换了颜色，车厘子红、红色猫眼与闪亮的金色搭配。指尖的色彩在灯光下流转，仿佛一场微型的艺术展。这让我想起古希腊哲学家亚里士多德的话："美是上帝的礼物。"而此刻，这份礼...