18年年底，因看了武志红老师一本心理学的书，里面有他分享的内观体验，觉得十分的神奇，就报名了今年5.29-6.9的南禅寺10日内观课程。 说实话，这次禅修体验，没报任何预期,...
发简信
IP属地：加州
-
南禅寺10日内观, 100小时禅坐后的神奇体验 -
可以解决一切问题的书，史蒂芬·柯维《第3选择》最近读了一本书 The Third Alternative by Stephen Covey 史蒂芬·柯维《第3选择》, 有人说这本书是用来解决一切问题的. 我认为可以把“第...
-
可以解决一切问题的书，史蒂芬·柯维《第3选择》
最近读了一本书 The Third Alternative by Stephen Covey 史蒂芬·柯维《第3选择》, 有人说这本书是用来解决一切问题的. 我认为可以把“第...
-
理智或不理智,我们真的能清楚地评价自己吗？ -大多数人都觉得自己的决定是理智的. 理智或不理智, 我们真的能清楚地评价自己吗？丹尼尔·卡尼曼的《思考，快与慢》(Thinking, Fast and Slow by Dan...
-
梨形身材减肥，我是如何从腿围62cm瘦到49cm的？是时候可以写写我的减肥心得了，写了本文并发出来，目的有二，一来记录回顾自己过去一年里减肥努力，二来，更主要的，也是为了给和我有同样困扰的朋友们一个参考和借鉴。很难准确的说，我...
-
鹦歌酒庄(Inglenook)纳帕谷可谓是葡萄酒爱好者的天堂，附近有大约200家酒庄，包括国际知名的酒庄，鹦歌酒庄（Inglenook), 含义为“舒适的角落”. 我纳帕之旅的重头戏，听说他们的卢比孔葡萄...
-
《认知天性》- 一本可以帮助你成为学习高手的书
1 生成性学习：（用自己的话重述核心观点，或是在心里，行动上演练一下下次可以做哪些不同的事情） 在没有被教导的前提下尝试解决问题的过程被称为生成性学习，是指学习者自己生成答案...
-
-
如果有方法加强记忆，你会试吗？有很多人读一本书，想记住就会一直在书上画特别多的笔记和线条，人的天性以为我们努力的记笔记，多重复和练习几遍似乎能够记得住，但事实上我们误解了学习过程。人经过了很多的实验，统计...
-
人在低谷时，勿扰任何人，请记住这四句话
01- 马克思说：人要学会走路，也要学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路。对于一个人来说，这正是磨练。 人生无常，虽未必大起大落，却也常有坎坷跌宕。在漫漫人生路上，失败...
-
这么多英语学习的app,我最终选择了这款英语学习，已经成为一种必须，我也一样，看到过很多的资源还有app,用过，下载过，删除过，也有被人推荐过。直到今天，我确定下来了一款适合我自己的。 是的，适合我自己...
-
少有人走的路，你敢走吗？斯科特派克特的＂少有人走的路＂(The Road Less Traveled by Scott Peck)。最近几乎每一个我爱的人,我都送了这本书给他们，因为这本书对我的影响...
-
你看见恐惧时，恐惧就消失了。恐惧来自未知，是你还没有见到它之前，头脑已经把它塑造成怪物的样子，而害怕无法去面对。 恐惧只是一种情绪状态，当你不去评判时，它和兴奋的情绪都是一样的。只是能量在振动，当你看着...
