“你这个人为什么这样？”我对着你大吼了一声。说出这句话，我立马感知到自己陷入了“为什么”的魔咒，觉察到声音陡然上扬、暴躁如雷。回想当时你什么状况：暴躁地回应了我一声，动手拍我...
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“为什么”的魔咒根深蒂固，妈妈会全力打破 -
每天只需两分钟，轻松练成小蛮腰很多人坐得久了或者吃得多了不爱运动晚上肚子就变胖了，变成小胖肚。 肚子胖了很多地方就不爽了。 比如说很多裤子穿不了了，就得买大一号。很多衣服也穿不了了，也得买宽松的。 更重要...
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有哪些你健身之后才知道的事情
1. 饮食 以前总被家人、朋友等等灌输：“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”这样看似政治很正确的道理，但看了Jeff有一期视频，还有经过自己翻查有些资料后才逐渐明白，每个人每日的...
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【2019—33】宽宝不在家的一周
这周宽宝不在家，感觉就像放了个大假。因为平时八点多就要带他睡觉，突然感觉时间一下多起来。一个人去看了宫崎骏的千与千寻，寻找小时候的动画感觉。不过，我想宽宝大概是不敢看，那些看...
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【2019-27】喜欢的才是兴趣||520亲子成长迹我是【520亲子成长迹】社群联合发起人：520-21 蒲桂兰，我想要用文字记录下小宽宝的点滴，和孩他爸字友，未来的小字友一起留下我们一家三口的珍贵宝藏。这是第27篇关于亲子的...
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