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    建立信任,需要时间去验证

    学会信任,是一个信念,也是一种能力,生活在怎样的环境,不同的人群里,就会被疏导不同的信念。 大部分的人,成长过程,都是比较信任“不好的事情”,如...

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    寒冷的日子,保重身体

    昨天下午突然下雨降温,我才发现没有带雨伞,回家的时候,一路上烟雨蒙蒙,我跑着回家。淋着20多分钟的小雨,今天醒来,感到头晕头疼,轻微感冒的前兆。...

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    中立看问题,需要保持觉知

    跟好朋友聊天,互相分享最近的情况,内心的感受和情绪,被疏通了一番。有效的沟通,是不管听到对方什么故事,都可以站在中立的角度,不带评判去表达。 今...

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    冬日,收藏着很多美好记忆

    一转眼已经到了今年最后一个月份,到了12月中旬,很快今年就要过完了。每到冬天,就会想到暖和的被窝,热腾腾的火锅,烫手又清香的茶,香喷喷的咖啡……...

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    在压力面前,你是怎样的?

    最近跟好朋友们聊起来,关于工作和家庭里,伴侣里面,老公老婆,谁的抗压能力,更好一些? 好友A说,她跟老公结婚十五年了,从结婚的时候老公就知道她有...

  • 情绪稳定才能应对生活

    最近上班比较忙,加上睡眠质量不好,早上很早要出门上班,好几天都起不来参加早课。 工作期间不小心把手腕拉伤了,会酸疼,每天擦药油按摩缓解。有时身体...

  • 这些年疫情下的百姓…

    今年的秋冬天,比去年显得更加冷清,一些房地产中介都提前回家过年了,可见年底业务有多难做。走在往日繁华热闹的街道上,也显得没有去年那么热闹了。 疫...

  • 在低谷中噗噗前行

    今天是阴冷天气,没有下雨,又一个周六,周末时间又到了,意味着一周又过去了。感觉心情,就像天气一样,灰沉沉。 漫步走在街道上,刻意走得很慢,仔细看...

  • 渡过难关,总会越来越好

    这几天的天气受到台风影响,下雨降温,今年的秋冬季节,明显比去年升高了。去年这个时候已经开始穿长袖,今年还在穿短袖,有时降温才穿几天的长袖。 最近...

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