最近找我做个案的伙伴们，开门见山第一句话就是： 果然，我好痛苦。 果然，我好丧。 果然，我好想去死。 …… 听到这些，我很想把他们从痛苦里拉出来的，便开始给他们滔滔不绝地讲，...
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请你可否不要披着灵性的外衣，对我理直气壮地嫌弃！01 前段时间与同修聊天，我表达了一下内心的感受，还没等我说完，对方就直接说：“果然，你好焦虑啊”。 听了这句话，我内心的感觉并不好，因为我根本不是要表达这个，而且我也根本不...
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接纳我的阴暗面——《恩宠与勇气》读后感（2-1）关于接纳，百度百科上说： 接，是用手接住外来物品；纳，是将物品放入衣袖。 我觉得很形象。因为我们说的接纳，就是先要对外在事物认同后，才会将其融入自己的生命。 在讲关于接纳的沙...
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如何疗愈痛苦？（个人观点分享）
经常看我文章的朋友，应该知道我关于“疗愈方法”翻来覆去讲过很多遍，但没有好好地写一下。 应很多伙伴的反馈和需求，今天，咱们就聊聊我所倡导的生命痛苦的疗愈方法。 以下介绍的是我...
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温馨提示：请不要给自己乱贴心理学疾病的标签
昨天晚上有个伙伴私信我说好像自己有偏执型精神分裂症。 我问他如何知道的。 他说他看了一本心理学书，上面一个案例的行为跟他有点像，所以就觉得自己患了此病。 我只能说，仅凭一个案...
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当你的性能量紊乱时……其实标题说“性能量”是不恰当的，因为用灵性说法，“性能量”指的是我们生命之源，是纯净能量，我们生命存在的各种能力都是由“性能量”衍生出来的。 但是现在很多人都把“性能量”理解...
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《被讨厌的勇气》读书会有感第一次知道这书，是媚玉同学推荐的。 我现在还能想起当媚玉兴致勃勃地拿着这本书推荐我看时，我打量了一下她，然后说： “嗯，你的确需要看一下，我就不需要了，因为没人讨厌我。” 估...
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建立信任，需要时间去验证学会信任，是一个信念，也是一种能力，生活在怎样的环境，不同的人群里，就会被疏导不同的信念。 大部分的人，成长过程，都是比较信任“不好的事情”，如果有人告诉你“你可以中彩票，你...
