以下,是根据小强老师时间管理成长营的“月复盘五步法”,我的2020年3月复盘。评价复盘是否有效,一看你”是否对自己产生新认识?”,二看你“是否引发新行动?” 第一步:月目标完...
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以下,是根据小强老师时间管理成长营的“月复盘五步法”,我的2020年3月复盘。评价复盘是否有效,一看你”是否对自己产生新认识?”,二看你“是否引发新行动?” 第一步:月目标完...
看见、发现——朋友的文章——ishayoga—— 萨古鲁:问问你自己,“在过去的一年里,我看见过多少次满月?我看见了多少次日出?我有多少次停下来,注意一朵花的盛开?有多少次我...
世间之事,难在一个“懂得”。 懂得自己和他人,每日三头六臂处理八方事务的不容易;懂得“这也应该”“那也必须”的妄念,终归只是妄念;懂得每个人天资不同际遇各样性格智力情商各有各...
说到“理解”这个词时,我们会想到什么?我理解你,也许是我可以理解你所说的内容或你的主张,但我不认同你;也许是我理解你的感受,尽管我不能代替你真实地去体会……当我们真的去理解一...
2017.4.30 乔·卡巴金一日正念特别分享 ——记录一下经过两天沉淀后,此刻不看笔记仍然印象深刻的。。我想这是跟我的生命密切关联的部分。 1 主题冥想:古井与鹅卵石-童慧...
1 《梦·正念之花》 2015年4月底,在耶奥老师正念舞动课程上,我第一次了解“正念”这个概念,却有如见到多年老朋友般的熟悉与亲切感,课程第一天的晚上,我做了这个梦。 ……梦...
生活中的偶然事件 像一只兔子 跟随着它 你可能会掉进兔子洞里 那里隐蔽着一个王国 暗夜 原野 一扇扇门 通往不为人知的世界 1 这几天的新闻热点,无疑是B和Y ……所谓的“明...