极致践行的蔡蔡

又到了一个月的末尾，回看这一整个月，有一种火热朝天的感觉。 第一次研发训练营，连续启动了三期，每期都迭代了10多项要点，一点点构建项目开发的系统思维，积累了线上运营的经验，全...

极致践行的蔡蔡

0.触发器 无意说了我做日计划有6年的时间，被敏锐的教练群群抓住了，以此话题做了一次「成就事件挖掘」，简直燃爆了，挖掘出被我忽略已久的一件成就事件。做日计划本来是我习以为常的...

极致践行的蔡蔡

周月计划 2020的年目标制定得很顺利，清晰地找到了今年的发展重点和令自己满意的状态，为了确保2020的核心期待能够实现，就决定持续做好周月计划，找到适合自己的计划模式以及建...

清茶的

2019年10月17日，教练三期课程在大家激动、热切的期盼中开营了，心中有些许忐忑，想着马上就要进入全年最忙碌的阶段，我是否能够完成学习任务，在教练学习中收获自己想要的，一切...

清茶的

2018年是遇见的一年，很多美好缘于遇见，一转身便是2019。 2019是突破的一年，突破自我、时间和空间去往更好的未来。 这一年，认识了一个全新的自我，感知内在的成长，突破...

柠檬佳呀

〇、前言 18年底，自己写了一篇成就事件，发现年底才开始回顾这一年会遗忘好多事情，今年希望可以从年初就开始一点一滴记录，同时也给自己带来觉察和赋能，接下来的日子就开始持续更新...

极致践行的蔡蔡

为什么写成就事件 总结这一年的精彩生活，用记录证明自己的发生；优化自我效能感，让自己充满信心和动力应对未来；给自己更多的幸福感，减少因为高标准而带来的自我攻击；盘点成果，看见...

极致践行的蔡蔡

时间一晃而过，个人成长教练项目已经进行了7周，每周踏踏实实的练习投入，看着自己一点点进步，每一次都做的比上次更好，是安心而充实的感觉。自己和身边的人都感受到了在学习教练技术后...