发简信
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如何正确地打坐才能静心，打坐三个月后的变化打坐，对身体、心灵方面都是一个很好的修养过程。只要坚持打坐，困扰自己的负面情绪等问题在一段时间之后就都会消除，但需要建立在认真打坐的基础之上。认真打坐有需要建立在静心的基础之...
打坐，对身体、心灵方面都是一个很好的修养过程。只要坚持打坐，困扰自己的负面情绪等问题在一段时间之后就都会消除，但需要建立在认真打坐的基础之上。认真打坐有需要建立在静心的基础之...
