麻吉星王建辉

当对方不能够表达他的感受、需要和请求时，对话就会变得乏味，我们也无法和对方的感受、需要和请求建立连结。 如何破局： 1.聆听的过程中用心去感受对方可能...

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俗话说：事出蹊跷必有因，看似理所当然的事，对方却言辞拒绝，这一定是有其原因的，并且问题很有可出在我们自己身上。 当对方说“不”时，表面上是“拒绝”，实则另有原...

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在紧张的气氛下（对方情绪特别激动或暴躁），这个时候能同理对方，可以避免对方发生暴力行为。 在一个愤怒的人面前，不要说“可是”、“但是”，因为这两个词会让对方感...

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不袒露内心的脆弱，是自我的一种保护机制，通常袒露内心脆弱会给对方以下感觉：1.软弱，求同情。2.丢人，会被人看不起。3.故意服软，设陷阱。 当袒露内心脆弱后，...

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同理心的疗愈作用主要在于心声能够被听见和理解后产生的一种释然，而当被理解后，当时的问题也大概率能够被解决，内心焦虑也会被释放。这种感觉就像是“雪中送炭”。 评...

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属于同理回应的句子： 3.A：你以为你是上帝吗？B:听起来你有些生气，是不是因为你希望我能看到，一件事情可以从不同的角度来看待？ 6.A:想到我先生，...

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这个实例中护士采用持续的同理，让患者妻子和患者在最终都表达出了他们的需要，并在生命的最后时刻得到更深的连结。 在这个沟通实例中的感悟： 1.当对方说出...

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当一个人处于痛苦之中时，会下意识的保护自己，很难静下心来倾听对方，更别说去同理对方了。即使是这种情况，也不可随意发泄或让情绪失控，可让对方知道（尝试说出自己处于痛苦）...

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持续同理他人是为了让对方完整的表达出他的需求或请求。因为当对方完整的表达出来后，我们才有机会真正确认对方的感受和背后的需求或请求。在这个过程中，需要抽丝剥茧，逐层破...

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复述对方的需求或请求，主要的目的：1.让对方确认我们是否已经理解特他嗯需求或请求，是否有偏差。2.让对方再确认一下自己说的话是否正确的表达了他的需求或请求，以便于进一...

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倾听他人的感受和需要，需要避免以下误区：1.为他人的感受承担责任，并因此而自责。2.关注对方的想法。 正确的做法是用心聆听对方的观察和感受，把注意力放在对方的...

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同理的核心是“临在”，全身心的与他人的体验或感受同在。也可以这样想，就是把自己换成他，在他的位置上体验或感受他所经历的事，并说出当时的体验或感受。 同理他人，...

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清晰、具体、可行的请求句子： 2.“请告诉我，你欣赏我做的哪一件事情。” 7.“我希望你在规定的时速内驾驶。” 表达请求的要点：1.要有具体明...

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通过这个实例，说明了在进行沟通时，首先要通过倾听确认对方的需求，然后说出自己的请求（注意这里不是要求），然后把注意力放在双方的连结上，通过准确的表达让对方感受到我们...

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请求的目的是对方的改变或回应是出于自愿和善意，双方建立的是一种基于坦诚与同理心的关系。所以，首先要建立彼此之间的信任，之后才能够彼此满足对方的需求。 需要避免...

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请求和要求的区别：请求，在他人拒绝时，可同理他人的感受和需求。要求，在他人拒绝时，说服他人必须答应我们。 沟通时需要注意：1.当请求被拒绝时，同理他人的感受和...

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在团体会议中，当发起话题的人没有明确需参会者做出怎样的回应时，同样需要对发言者提出请求，明确话题需要得到怎样的回应。否则对话就会不着边际、徒劳无功不能满足任何人的需...

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确认对方已经听明白我们的需求后，我们进一步的想法是需要清楚的了解到对方的反应，这时我们最想要的是对方能够诚实的反馈给我们他们的反应，以便于我们做进一步的沟通或解决问题...

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请求对方重述自己说的话，是为了确认对方是否听明白了自己说的话（自己是否表达的够清晰），避免因为表达因不清楚或对方理解错误造成的误会，以至于无法满足自己的需求。 ...

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在沟通的过程中，只提出请求，不表达请求和需要，会导致交流困难，对方无法确认你的需求。 本章节中，那位丈夫如果能这样表达：“我们要赶飞机，时间不多了，司机能不能...