马上就日更一个月了！除了有1天断更，使用了复活卡，其他时候都没断过。即使中间经历公公过世，参加读书训练营，每天有作业要完成，也在坚持。 一开始比较在意每篇文章的点击量。文章发...
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即使无人喝彩，也要独自坚强
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春天汗蒸，生发阳气，去脂排毒，病痛自消春天，生发的季节，万物应时而生，顺时而长，这样的季节，正是汗蒸调理身体的好时候。 阳气足，则万病离。所以养生的朋友，一定要抓住春天养生的好机会，利用汗蒸来帮且生发我们的阳气，...
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辟谷：一键重装恢复生命系统阴阳论 人类几万年以来都是经常面临饥饿，而日日饱食才几十年，所以人类具有丰富的基因及经验来应对饥饿；相反，人类没有任何基因和经验来应对饱食。 其实饱食与饥饿本身就是一对阴阳，...
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你身上的脂肪究竟是怎么来的，搞清楚才能轻松甩掉它！你身上的脂肪究竟是怎么来的，搞清楚才能轻松甩掉它！ 1斤、2斤、3斤…… 也不知道自己吃了什么， 反正动不动就会长肉。 真是很苦恼， 总是逃不出肥肉的掌心！ 减肥的胖友们， ...
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辟谷养生的好处，春节过后一定要辟谷！！1.辟谷可以排毒 人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上。中西医学均视便秘为百病的根源，要想治病，首先要清除宿便。排毒...
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喝酵素，让你拒绝虚胖！想要成功减肥，首先是要找对的方法。多数人身体肥胖、肌肉松弛，实为虚胖。清楚自己是哪种虚胖，对症下药可以让你事半功倍哦。 小测试：你是哪种虚胖？ 1.浑身乏力没劲，时常有疲惫感...
