关于健身、肥胖与饮食的纪录片： 1：地平线系列：关于锻炼的真相 Horizon: The Truth About Exercise(2012) 2：肥胖的真相 The Tru...
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IP属地：新疆
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想要拥有好身材，先看看这几部纪录片
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紧实性感的美腿养成记，美不美，先看腿！
小伙伴们，夏天快到了，大长腿快练起来吧！ 下面给大家推荐几个练习美腿的动作： #1 后撤箭步蹲 强化下肢肌肉，打造完美臀部线条。 运动方法：50次，左25次，右25次 Ste...
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